ఆరోగ్యం

Kidney : కిడ్నీలు ఫెయిల్‌ అయినవారిలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే.. జాగ్రత్తగా ఉండండి..!

Kidney : మన శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే విష పదార్థాలను, వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతాయి. శరీరంలోని రక్తాన్ని…

Tuesday, 1 February 2022, 10:46 AM

Indigestion : తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం కావ‌డం లేదా ? ఈ 8 చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Indigestion : జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు అనేవి స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి వ‌స్తుంటాయి. చాలా మంది తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం కావ‌డం లేద‌ని చెబుతుంటారు. చ‌లికాలంలో ఈ…

Friday, 28 January 2022, 4:46 PM

Turmeric Milk : రోజూ రాత్రి పాల‌లో ప‌సుపు క‌లుపుకుని తాగితే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

Turmeric Milk : ప‌సుపును భార‌తీయ‌లు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి వంట ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తూ వ‌స్తున్నారు. ప‌సుపును నిత్యం అనేక వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో…

Tuesday, 25 January 2022, 5:31 PM

ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సులువుగా రక్తహీనతకు చెక్..!

మనలో చాలా మంది సమయానికి ఏదో ఒకటి తిని కడుపు నింపుకుంటూ ఉంటారు. అలా చేయడం వల్ల కడుపు నిండినా శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు మాత్రం అందవు.…

Wednesday, 1 September 2021, 10:30 PM

పిల్లలలో పెరుగుతున్న కంటి సమస్య.. కారణం ఏంటంటే ?

ప్రస్తుతం కోవిడ్ ప్రభావం వల్ల చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు ఎక్కువగా కంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారని వైద్యులు తెలుపుతున్నారు. దగ్గరగా ఉన్న…

Thursday, 26 August 2021, 9:45 PM

హార్ట్ ఎటాక్ వ‌చ్చే ముందు క‌నిపించే సంకేతాలు, ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే.. వీటిని తెలుసుకుంటే హార్ట్ ఎటాక్‌ను ముందుగానే నిరోధించ‌వ‌చ్చు..!

హార్ట్ ఎటాక్ అనేది ఒక సైలెంట్ కిల్ల‌ర్ లాంటిది. అది ఎప్పుడు వ‌స్తుందో, ఎలా వ‌స్తుందో తెలియ‌దు. స‌డెన్‌గా హార్ట్ ఎటాక్ వ‌చ్చి కుప్ప కూలిపోతుంటారు. దీంతో…

Saturday, 21 August 2021, 1:14 PM

ఎర్ర బెండ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలొదలరు!

నిత్యం అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో బెండకాయ కూడా ఒకటి. బెండకాయలో ఉన్న పోషక విలువల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం…

Wednesday, 11 August 2021, 9:31 PM

తెల్ల తేనెను ఇలా వాడితే ఆ జబ్బు దరిదాపులకు రాదు

చాలామంది గోధుమ వర్ణంలో ఉండే తేనెను చూసి ఉంటారు. కానీ తెలుపు రంగులో కూడా తేనే ఉంటుందని చాలామందికి తెలియదు.అయితే తెలుపు రంగులో ఉండే తేనె చూస్తే…

Saturday, 31 July 2021, 9:03 PM

నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. రోజుకు ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలో తెలుసా?

సాధారణంగా చాలామంది నెయ్యి లేనిదే భోజనం చేయరు. ఈ క్రమంలోనే మరికొందరు నెయ్యితో భోజనం చేయడానికి ఆలోచిస్తారు. నెయ్యిలో అధిక మొత్తం కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉండటం వల్ల…

Saturday, 31 July 2021, 3:36 PM

గర్భధారణ సమయంలో ఛాతిలో నొప్పిగా ఉందా ? ఏ మాత్రం ఆలస్యం చేయకండి !

సాధారణంగా మహిళలు గర్భం దాల్చినప్పటి నుంచి ప్రసవం అయ్యేవరకు ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో రోజురోజుకు గర్భాశయం పరిమాణం పెరగడం చేత ఒత్తిడి…

Friday, 30 July 2021, 9:58 PM