ఆరోగ్యం
ప్రసవం తర్వాత బరువు తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినొచ్చా? గైనకాలజిస్ట్ సమాధానం!
మాతృత్వం ఒక మహిళ జీవితంలో అత్యంత మధురమైన దశగా భావించబడుతుంది. బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన ఆనందం ఒక వైపు ఉంటే, మరోవైపు శరీరంలో వచ్చే మార్పులు చాలామందిని ఆందోళనకు గురి చేస్తుంటాయి.
పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!
భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ను సమృద్ధిగా అందిస్తాయి. అయితే, పప్పుల నుంచి పూర్తి పోషక ప్రయోజనాలు పొందాలంటే ఒక ముఖ్యమైన నియమాన్ని తప్పనిసరిగా పాటించాలని పోషకాహార నిపుణురాలు దీప్సికా జైన్ సూచించారు.
గుండె ఆరోగ్యం కోసం అపోలో డాక్టర్ సూచన: ఈ 3 జీవనశైలి మార్పులతో హై బీపీకి చెక్ పెట్టండి!
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రస్తుతం హైబీపీ అందరినీ ఆందోళనకు గురి చేస్తోంది. చాలా మంది ఈ వ్యాధి....
మీ నోట్లో ఇలా ఉందా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్ను కలవండి..
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రస్తుతం చాలా మంది క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారు. క్యాన్సర్ మహమ్మారి చాప కింద....
Kidney Stones : కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు ఏం తినాలి.. ఏం తినకూడదు..?
Kidney Stones : మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలల్లో మూత్రపిండాలు కూడా ఒకటి. శరీరంలో ఉండే....
Hemoglobin Foods : రక్తం తక్కువగా ఉందా.. తినాల్సిన ఆహారం ఏమిటి.. తినకూడనివి ఏమిటి..?
Hemoglobin Foods : మనలో చాలా మంది స్త్రీలు ఎదుర్కొనే అనారోగ్య సమస్యలల్లో హిమోగ్లోబిన్ లోపం....
Foods For High BP : రోజూ ఈ పొడిని ఇంత వాడండి.. రక్తనాళాలను వెడల్పు చేస్తుంది..!
Foods For High BP : మనం వంటింట్లో వాడే సుగంధ ద్రవ్యాలల్లో యాలకులు ఒకటి.....
Diabetes Health Tips : షుగర్ ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా వీటిని అస్సలు తినరాదు.. విషంతో సమానం..!
Diabetes Health Tips : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మందిని బాధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యలల్లో....
Metformin Tablets : మెట్ ఫార్మిన్ ట్యాబ్లెట్లను వాడుతున్నవారు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావొద్దంటే ఇలా చేయాలి..!
Metformin Tablets : మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా తలెత్తుతున్న అనారోగ్య సమస్యలల్లో....
Diabetes Health Tips : దీన్ని వాడితే అసలు డయాబెటిస్ అన్నది ఉండదు..!
Diabetes Health Tips : మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా తలెత్తుతున్న అనారోగ్య....
