ఆరోగ్యం

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా ?

సాధారణంగా ప్రతి రోజూ ఉదయం లేవగానే ప్రతి ఒక్కరు తీసుకొనే పానీయం ఏదైనా ఉందా అంటే అది కాఫీ, టీ అని చెప్పవచ్చు. ఈ ప్రపంచంలో నీటి…

Wednesday, 28 July 2021, 10:20 PM

జీడిప‌ప్పును రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున ఇలా తింటుండండి.. మెమొరీ ప‌వ‌ర్ పెరుగుతుంది..!

జీడిప‌ప్పు.. దీన్నే కాజు అని కూడా అంటారు. ఇవి సాలిడ్‌గా ఉంటాయి. మృదువుగా చ‌క్క‌ని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటిని వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. మ‌సాలా వంట‌కాల‌తోపాటు స్వీట్ల‌లోనూ…

Wednesday, 28 July 2021, 11:36 AM

పరగడుపున కలబంద గుజ్జు తింటున్నారా.. ప్రమాదంలో పడినట్టే..

సాధారణంగా కలబందలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఆయుర్వేద గుణాలు దాగి ఉన్నాయనే విషయం మనకు తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే కలబందను ఎన్నో రకాల ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు.కలబందను ప్రతి…

Tuesday, 27 July 2021, 10:14 PM

కోడిగుడ్లు, కౌజు పిట్ట‌ల గుడ్లు.. రెండింటిలో ఏవి బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన‌వో తెలుసా ?

కోడిగుడ్ల‌లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. కోడిగుడ్ల‌ను రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అయితే ప్ర‌స్తుతం కౌజు పిట్ట‌ల గుడ్ల‌కు కూడా ఆద‌రణ పెరుగుతోంది. వీటిని…

Tuesday, 27 July 2021, 8:02 PM

Chintha Chiguru : చింత చిగురుతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..!

Chintha Chiguru : చింత చిగురు అనగానే చాలామందికి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతాయి. తినడానికి పుల్లటి రుచిలో ఉన్నటువంటి ఈ చింత చిగురుతో వివిధ రకాల వంటలను…

Monday, 26 July 2021, 10:17 PM

వర్షాకాలం రాగానే మీ జుట్టు రాలిపోతోందా.. ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా..?

సాధారణంగా అమ్మాయి అయినా, అబ్బాయి అయినా వారి అందాన్ని రెట్టింపు చేయాలంటే తప్పనిసరిగా జుట్టు ఎంతో అవసరం. జుట్టు మన అందాన్ని రెట్టింపు చేయడమే కాకుండా మన…

Sunday, 25 July 2021, 9:27 PM

మాంసాహారం జీర్ణం అయ్యేందుకు ఎన్ని గంట‌ల స‌మ‌యం ప‌డుతుందో తెలుసా ? త్వ‌ర‌గా జీర్ణం అవ్వాలంటే ఈ సూచ‌న‌లు పాటించండి..!

శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే మ‌నం తినే సాధారణ ఆహారం జీర్ణం కావడానికి 24 గంటలు పడుతుంది. క‌చ్చితమైన సమయం అనేది మీరు తినే ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.…

Sunday, 25 July 2021, 4:46 PM

Immunity Power : మీలో ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్ ఎంత ఉంది.. ఇలా చెక్ చేయండి..!

Immunity Power : సాధారణంగా మనం తరచూ ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతుంటాము.అయితే మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి ఉండటం వల్ల ఇలాంటి అంటువ్యాధుల నుండి…

Sunday, 25 July 2021, 11:01 AM

Cumin Seeds : అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసే జీల‌క‌ర్ర‌.. ఇలా తీసుకోవాలి..!

Cumin Seeds : భార‌తీయులంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ జీల‌కర్ర త‌ప్ప‌నిస‌రిగా ఉంటుంది. దీంతో అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ఇందులో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఔష‌ధ విలువలు కూడా…

Friday, 23 July 2021, 11:00 PM

Lose Motions : మందులు వాడకుండా నీళ్ల విరేచనాల‌ను తగ్గించే చిట్కా.. ఇలా చేయాలి..!

Lose Motions : సాధారణంగా వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల లేదా మనం తీసుకోకూడని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు కడుపులో తీవ్ర ఇబ్బందులు తలెత్తి విరేచనాలకు దారి…

Friday, 23 July 2021, 2:36 PM