Olive Oil : ఆరోగ్యానికి ఆలివ్ ఆయిల్ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ని ఎక్కువ మంది వంటల్లో వాడుతూ ఉంటారు. ఆలివ్ ఆయిల్ని వంటల్లో వాడడం వలన, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఆలివ్ పండ్ల నుండి, ఆలివ్ ఆయిల్ ని తయారుచేస్తారు. ఆలివ్ ఆయిల్ లో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దృష్టిలో పెట్టుకొని, చాలామంది ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. సౌందర్య ప్రయోజనాలు కూడా ఆలివ్ ఆయిల్ తో మనం పొందవచ్చు. ఈ ఆయిల్ గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఒమేగా త్రి ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
మంచి కొలెస్ట్రాల్ ని ఇది పెంచుతుంది. ధమనుల పనితీరుకి అడ్డుగా ఉన్న కొవ్వుని కరిగించగలదు. రక్తప్రసరణ మెరుగుపరిచేటట్టు చూస్తుంది. గుండె జబ్బులు కూడా తగ్గుతాయి. యాంటీ డిప్రెసెంట్ గా కూడా ఇది పనిచేస్తుంది. అలానే, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మానసిక స్థాయిని పెంచుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ లో ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. మెదడు యొక్క పనితీరుని ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది.
జ్ఞాపకశక్తిని కూడా పెంచుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపులు కూడా ఈ నూనెతో తగ్గిపోతాయి. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో ఆలివ్ ఆయిల్ రాసి, పది నిమిషాలు పాటు మసాజ్ చేస్తే, నొప్పుల నుండి ఈజీగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. విటమిన్ ఈ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో ఎక్కువ ఉంటాయి.
చర్మం కూడా బాగుంటుంది. ఈ నూనె జుట్టు కి కావాల్సిన పోషణ ని కూడా ఇస్తుంది. జుట్టుని తేమగా ఉంచుతుంది. చుండ్రుని కూడా పోగొడుతుంది. అవసరమైన పోషకాలు జుట్టు కి అంది, జుట్టు బలంగా, పొడుగ్గా మారుతుంది. ఇలా, ఆలివ్ ఆయిల్ తో ఇన్ని లాభాలని పొందవచ్చు. కనుక, రెగ్యులర్ గా ఆలివ్ ఆయిల్ ని వాడడం మంచిది.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాన్ ఇటు రాజకీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విషయం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవరిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వరిస్తుందో తెలియదు. ఊహించని విధంగా లక్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదు. లక్షలు ఖర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండగా,ఆ పెళ్లి…
ఒకటి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంతగా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండడంతో…
రిస్క్ చేయకుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాలని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్పై ఆధారపడుతుండడం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత నటించిన చిత్రం దేవర. కొరటాల శివ…