Knee Pain Home Remedies : ఈరోజుల్లో చాలామంది, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, అనారోగ్య సమస్యలు కలగకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఆహారం విషయంలో కచ్చితంగా జాగ్రత్త వహించాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మీరు మోకాలు నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా..? మోకాళ్ళు నొప్పిగా ఉంటున్నాయా..? తొందరగా అలసిపోతున్నారా..? ఒళ్లంతా కూడా బాగా నొప్పులు వస్తున్నాయా..? అయితే, కచ్చితంగా ఇలా చేయాల్సిందే. వెంటనే, ఈ సమస్యకి పరిష్కారం మీరు పొందవచ్చు. ఇమ్యూన్ సిస్టం అనేది చాలా ముఖ్యం. ఇది అన్నిటినీ కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవడానికి చూసుకోవాలి.
ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు కూడా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి చూస్తున్నారు. ఇమ్యూనిటీ పెరిగింది అంటే, చాలా రకాల సమస్యలకి పరిష్కారం దొరికినట్లే. ఎండు ఖర్జూరం మోకాళ్ళ నొప్పులకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఎండు ఖర్జూరాన్ని తీసుకోవడం వలన, నొప్పులు ఈజీగా తగ్గిపోతాయి. ఎండు ఖర్జూరాన్ని తీసుకుంటే, పది నుండి 15 రోజుల్లోనే మోకాళ్ళ నొప్పులు సమస్య తగ్గుతుంది.
Knee Pain Home Remedies
రోజు 6 నుండి 7 ఖర్జూరాలను తీసుకుని, వాటిని బాగా కడిగే చిన్న ముక్కలు కింద కట్ చేసుకుని, గింజలను తీసేయండి. ఈ ముక్కల్ని ఒక చిన్న గిన్నెలో వేసుకుని, గిన్నెలో ఒక గ్లాసు మంచినీళ్లు పోసి, రాత్రంతా నానబెట్టుకొని, ఉదయం లేచిన వెంటనే, ఖాళీ కడుపుతో ఆ ముక్కల్ని తినేసి, అందులో ఉన్న నీళ్లు కూడా తాగేయండి. అలా గిన్నెలో ఉన్న నానబెట్టుకున్న వాటర్ ని తీసుకుంటే చాలా మంచిది.
తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలల్లో, పట్టిక బెల్లం వేసుకొని తీసుకోండి. పాలల్లో పంచదారని అసలు వాడకూడదు. ఇలా ఈ చిట్కాని పాటించినట్లయితే, ఈజీగా మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. సో, మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్న వాళ్ళు, ఈ చిన్న చిట్కాతో మోకాళ్ళ నొప్పుల సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈజీ కూడా ఇది.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…