Papaya : చాలామంది ఆరోగ్యానికి మంచిదని బొప్పాయిని తీసుకుంటూ ఉంటారు. బొప్పాయిని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలని పొందొచ్చు. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా బొప్పాయితో పొందవచ్చు. బొప్పాయి తీసుకోవడం వలన చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయి. భోజనంతోపాటు బొప్పాయిని తీసుకుంటే విషంతోపాటు, ప్రాణాపాయం కూడా వస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు.
బొప్పాయి నిజానికి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్, ప్రోటీన్స్, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్స్ తోపాటు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి కూడా ఉంటాయి. ఆల్ఫా, బీటా కెరోటిన్ కూడా ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా బొప్పాయి చాలా మేలు చేస్తుంది. అలర్జీలతో పోరాడుతుంది. గాయాలని కూడా నయం చేస్తుంది.
బొప్పాయిని చాలా మంది సలాడ్స్ లో కూడా వేసుకుంటారు. అయితే సలాడ్ లో వేసినప్పుడు మనం నిమ్మరసం కూడా వేసుకుంటూ ఉంటాము. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే విషం తీసుకున్నట్లే. ఇలా తీసుకోవడం వలన రక్తహీనత, హిమోగ్లోబిన్ అసమతుల్యతలకి దారితీస్తుంది. పిల్లలకి, పెద్దలకి కూడా ఇది ప్రమాదమే. కాబట్టి ఈ పొరపాటు చేయొద్దు. బొప్పాయిని ఒక కప్పు లేదా మూడు సన్నని ముక్కలు తీసుకుంటే సరిపోతుంది. బాగా ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది.
అనేక ఇబ్బందులు కలగవచ్చు. బొప్పాయిలో పీచు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువగా బొప్పాయిని తీసుకోవడం వలన కడుపు నొప్పి వంటివి కూడా కలుగుతాయి. ఎక్కువగా బొప్పాయిని తీసుకోవడం వలన అతిసారం తీవ్రంగా మారుతుంది. కాబట్టి ఈ పొరపాట్లని బొప్పాయి విషయంలో చేయకండి. అనవసరంగా ఇబ్బంది పడాలి. బొప్పాయిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది కనుక లిమిట్ గా పండ్ల ముక్కలు తీసుకోవడం లేదంటే జ్యూస్ చేసుకుని తీసుకోవడం మంచిది.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాన్ ఇటు రాజకీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విషయం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవరిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వరిస్తుందో తెలియదు. ఊహించని విధంగా లక్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదు. లక్షలు ఖర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండగా,ఆ పెళ్లి…
ఒకటి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంతగా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండడంతో…
రిస్క్ చేయకుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాలని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్పై ఆధారపడుతుండడం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత నటించిన చిత్రం దేవర. కొరటాల శివ…