ఆరోగ్యం

Liquor : మ‌ద్యం సేవించ‌డంలో చాలా మందికి ఉన్న అపోహ‌లు ఇవే..!

Liquor : చాలా మంది మద్యాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. మద్యపానం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అని తెలిసినా కూడా చాలామంది మద్యానికి అలవాటు పడిపోయారు. అయితే మద్యానికి సంబంధించి కొన్ని అపోహలు కూడా ఉన్నాయి. అవి చూసేద్దాం. మద్యం తీసుకున్న గంట వరకు డ్రైవ్ చేయొద్దు. గంట తర్వాత చేయొచ్చు అని అంటారు. కానీ నిజానికి మద్యం శరీరం నుండి వెళ్లిపోవడానికి గంట కంటే ఎక్కువ సమయమే పడుతుంది.

అధిక ఆల్కహాల్ కంటెంట్ డార్క్ బీర్ లో ఎక్కువగా ఉంటుందని అంటుంటారు. కానీ ఇది నిజంగా తప్పు. లైట్ బీర్ రంగు గురించి మాత్రమే కాదు. రుచి, క్యాలరీల గురించి కూడా చూసుకోవాలి. బీర్ రంగు తయారు చేసినప్పుడు దాని గింజలను బట్టి ఉంటుంది. లైట్ బీర్ల కంటే డార్క్ బీర్లలో తక్కువ ఆల్కహాల్ ఉంటుంది అంటారు. ఇది కూడా నిజం కాదు. అలాగే చాలామంది అంటూ ఉంటారు, తాగినంతా మూత్ర విసర్జన చేస్తారని. కానీ ఇది కూడా నిజం కాదు. తాగినంత మొత్తం మూత్ర విసర్జన చేస్తారనేది కూడా అపోహ మాత్రమే.

Liquor

ఖాళీ కడుపుతో బీర్ తాగడం కూడా మంచిది కాదు. ఖాళీ కడుపుతో బీర్ తాగితే మిమ్మల్ని మరింత అనారోగ్య సమస్యలకే ఇది గురిచేస్తుంది. అలాగే ఎలాంటి మద్యం తాగాలి అన్నది ముఖ్యం కాదు. నిజానికి ఎంత తాగాలి అనేదే ముఖ్యం. అలాగే డార్క్ డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయి అనేది కూడా అపోహ మాత్రమే.

రెడ్ వైన్, విస్కీ, డార్క్ బీర్, బోర్బన్ శరీరానికి హాని చేస్తాయి అనేది అపోహ మాత్రమే. ఈ పానీయాలలో ప్రతి ఒక్క దానికి కూడా ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రెడ్ వైన్ లో చూసుకున్నట్లయితే పాలీఫినాల్స్ ఎక్కువ ఉన్నాయి. డార్క్ బీర్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి. శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా వీటిలో ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు అనుకున్నది తప్పు. అలా అని చెప్పి వీటిని అధికంగా తాగ‌రాదు. ఎప్పుడో ఒక‌సారి ఒక పెగ్గు అయితే ఫ‌ర్వాలేదు. కానీ రోజూ తాగితే మాత్రం ఏ మ‌ద్యం అయినా స‌రే మ‌న‌కు హానిని క‌ల‌గ‌జేస్తుంది. క‌నుక ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా గుర్తుంచుకోవాల్సిందే. లేదంటే న‌ష్ట‌పోతారు.

Share
Sravya sree

Recent Posts

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM

అక్క‌డ కేవ‌లం స్విచ్‌ల‌ను ఆన్, ఆఫ్ చేయ‌డ‌మే ప‌ని.. జీతం రూ.30 కోట్లు.. ఎవ‌రికి జాబ్ కావాలి..?

ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…

Tuesday, 17 September 2024, 6:04 PM

పెట్రోల్ పంప్‌ల‌లో మోసం.. వాహ‌న‌దారులు ఈ టిప్స్ తెలుసుకుంటే మంచిది..

దేశంలో వాహ‌నాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…

Tuesday, 17 September 2024, 3:15 PM

పోస్టాఫీస్ బెస్ట్ స్కీమ్.. రూ.5ల‌క్ష‌లు పెట్టుబ‌డితో రూ.15 ల‌క్షల రాబ‌డి..

రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…

Tuesday, 17 September 2024, 11:11 AM

Devara Ticket Prices : అభిమానుల‌కు భారీ షాకిచ్చిన దేవ‌ర టీమ్‌.. టిక్కెట్ల రేట్ల‌ను భారీగా పెంచారుగా..!

Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర‌. కొర‌టాల శివ…

Monday, 16 September 2024, 6:57 AM