Curry Leaves : మనం రోజూ వంటల్లో ఉపయోగించే పదార్థాల్లో కరివేపాకు కూడా ఒకటి. కరివేపాకులను వేయడం వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే కరివేపాకులను కూరల్లోంచి తీసిపారేస్తుంటారు. కానీ అలా పడేయరాదు. కరివేపాకులను తినడం వల్ల మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కరివేపాకులతో మనం ఎలాంటి రోగాలను నయం చేసుకోవచ్చో.. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో.. ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కరివేపాకులు మనకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి.
కడుపులో తేడాగా రకరకాలుగా ఉంటే రెండు స్పూన్స్ కరివేపాకు రసంలో ఓ స్పూన్ నిమ్మరసం, కొద్దిగా పంచదార కలిపి తాగండి. ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. కరివేపాకును పేస్ట్ లా చేసి ఒక స్పూన్ పేస్ట్ ని ఒక గ్లాస్ పలుచని మజ్జిగలో కలిపి అప్పుడప్పుడూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇలా వేసవిలో తీసుకుంటే శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడి మొత్తం తగ్గిపోతుంది. అలాగే శరీర బరువును, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే గుణాలు కరివేపాకులో అధికంగా ఉంటాయి. కాబట్టి వంశపారంపర్యంగా మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నవారు రోజూ ఉదయం పది కరివేపాకులని నోట్లో వేసుకుని నేరుగా అలాగే నమిలి మింగాలి. దీంతో షుగర్ రాదు. షుగర్ ఉన్నవారు కూడా ఇలా చేస్తే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి.
కాలిన గాయాల మీద కరివేపాకు పేస్ట్ ని వేసి కట్టుకడితే త్వరగా తగ్గుముఖం పడతాయి. కరివేపాకు చెట్టుకి ఉండే కాయల నుంచి రసం తీసి రాస్తే పురుగులు కుట్టినచోట వచ్చే దద్దుర్లు తగ్గిపోతాయి. ఒక బౌల్ లో కొబ్బరినూనెలో కరివేపాకులు వేసి ఆకులు నల్లగా పొడి పొడి అయ్యేవరకు స్టవ్ మీద పెట్టి వేడి చేసి తర్వాత చల్లార్చి పెట్టుకోండి. ప్రతిరోజూ ఈ ఆయిల్ ని తలకు రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం, నెరవడం వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.
కరివేపాకును పచ్చడిగానో లేక విడిగానో తిన్నా, లేదా దాని రసం మజ్జిగలో కలుపుకుని రోజూ తాగినా అది ఒంటికి చాలా మంచి చేస్తుంది. దీంతో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. గుండె సంబంధ సమస్యలు రావు. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది. ఇలా కరివేపాకులతో మనం ఎన్నో రోగాలను నయం చేసుకోవచ్చు. కనుక వీటిని రోజూ తీసుకోవడం మరిచిపోకండి.
Akbar And Birbal : అక్బర్, బీర్బల్ గురించి తెలియని వారుండరంటే అతిశయోక్తి లేదు. చిన్న పిల్లలు మొదలు కొని…
Women : మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. భర్త, పిల్లలు లేదా కార్యాలయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునేటప్పుడు,…
Oiling To Hair : హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేయడం శతాబ్దాలుగా జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక భాగం. ఇంట్లోని…
Raisins For Skin : ఆరోగ్యానికి వరంలాంటి ఎండుద్రాక్ష చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా. ఎండుద్రాక్షలో అనేక…
Water Fasting : చెడు జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు స్థూలకాయానికి గురవుతారు.…
Yoga : ప్రజలు తమ పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ప్రస్తుతం యువతలో జిమ్కి వెళ్లాలనే క్రేజ్…
Bottle Gourd Juice : బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది స్థూలకాయానికి గురవుతున్నారు.…
Dieting : మారుతున్న జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, ప్రజలు తరచుగా స్థూలకాయానికి గురవుతున్నారు. కొవ్వు పెరగడం…