Dry Apricots Benefits : డ్రై ఆప్రికాట్ ఆరోగ్యానికి, చాలా మేలు చేస్తుంది. వీటిని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలను పొందవచ్చు. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ ని, పొడి కింద చేసుకుని కూడా మనం తీసుకోవచ్చు. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది అజీర్తి సమస్యల్ని పోగొడుతుంది. వికారం వంటి సమస్యల్ని కూడా, ఇది దూరం చేస్తుంది. అలానే, ఇతర లాభాలు కూడా వున్నాయి. అవేమిటో కూడా ఇప్పుడే చూసేద్దాం. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ లో క్యాలరీలు బాగా తక్కువగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన ఎనర్జీని కూడా మనం పెంచుకోవచ్చు.
డ్రై ఆప్రికాట్స్ లో పొటాషియం కూడా బాగా ఉంటుంది. మజిల్ ఫంక్షన్ కి ఆప్రికాట్ బాగా పని చేస్తుంది. అలానే, మజిల్ క్రాంప్స్ కి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం కూడా మంచిది. ఇక మరి, బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనే విషయానికి వచ్చేస్తే… స్నాక్స్ కింద డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవచ్చు.
డ్రై డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన భోజనానికి, భోజనానికి మధ్య క్రేవింగ్స్ ని తీర్చుకో వచ్చు. అలానే, సలాడ్స్, పెరుగులో కూడా డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని వేసుకుని తీసుకోవచ్చు. నాచురల్ స్వీట్ నెస్ గా దీనిని వాడుకోవచ్చు. ఏదైనా స్మూతీ వంటివి తయారు చేసినప్పుడు వీటిని కూడా గ్రైండ్ చేసుకుని, మనం వాడుకోవచ్చు.
డ్రై ఆప్రికాట్స్ వలన, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉంటాయి. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు వీటిని మీరు ఏదైనా ఆహార పదార్థాలతో పాటుగా జోడించి తీసుకో వచ్చు. ఇలా డ్రై ఆప్రికాట్స్ తో మనం చాలా లాభాలని పొంది, అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…