Dry Apricots Benefits : డ్రై ఆప్రికాట్ ఆరోగ్యానికి, చాలా మేలు చేస్తుంది. వీటిని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలను పొందవచ్చు. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ ని, పొడి కింద చేసుకుని కూడా మనం తీసుకోవచ్చు. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది అజీర్తి సమస్యల్ని పోగొడుతుంది. వికారం వంటి సమస్యల్ని కూడా, ఇది దూరం చేస్తుంది. అలానే, ఇతర లాభాలు కూడా వున్నాయి. అవేమిటో కూడా ఇప్పుడే చూసేద్దాం. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ లో క్యాలరీలు బాగా తక్కువగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన ఎనర్జీని కూడా మనం పెంచుకోవచ్చు.
డ్రై ఆప్రికాట్స్ లో పొటాషియం కూడా బాగా ఉంటుంది. మజిల్ ఫంక్షన్ కి ఆప్రికాట్ బాగా పని చేస్తుంది. అలానే, మజిల్ క్రాంప్స్ కి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం కూడా మంచిది. ఇక మరి, బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనే విషయానికి వచ్చేస్తే… స్నాక్స్ కింద డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవచ్చు.
డ్రై డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన భోజనానికి, భోజనానికి మధ్య క్రేవింగ్స్ ని తీర్చుకో వచ్చు. అలానే, సలాడ్స్, పెరుగులో కూడా డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని వేసుకుని తీసుకోవచ్చు. నాచురల్ స్వీట్ నెస్ గా దీనిని వాడుకోవచ్చు. ఏదైనా స్మూతీ వంటివి తయారు చేసినప్పుడు వీటిని కూడా గ్రైండ్ చేసుకుని, మనం వాడుకోవచ్చు.
డ్రై ఆప్రికాట్స్ వలన, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉంటాయి. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు వీటిని మీరు ఏదైనా ఆహార పదార్థాలతో పాటుగా జోడించి తీసుకో వచ్చు. ఇలా డ్రై ఆప్రికాట్స్ తో మనం చాలా లాభాలని పొంది, అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు ప‌లు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల‌ను భ‌ర్తీ చేసేందుకు గాను ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్న‌త స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా గొప్ప అవ‌కాశాన్ని క‌ల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిర‌ప‌డాల‌ని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
ప‌బ్లిక్ సెక్టార్‌కు చెందిన భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భ‌ర్తీకి గాను ఆస‌క్తి,…
దేశంలోని ప్ర‌ముఖ ప‌బ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల నుంచి ప‌లు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డు శుభ‌వార్త చెప్పింది. ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ప‌నిచేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవ‌కాశం అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇండియ‌న్ ఎయిర్…
పోస్ట‌ల్ శాఖ‌లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ స‌ద‌కాశం మీకోస‌మే. త‌పాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…