India Daily Live
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
No Result
View All Result
India Daily Live
Home ఆరోగ్యం

Dry Apricots Benefits : డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకుంటే.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Sravya sree by Sravya sree
Tuesday, 10 October 2023, 6:17 PM
in ఆరోగ్యం, వార్తా విశేషాలు
Share on FacebookShare on Twitter

Dry Apricots Benefits : డ్రై ఆప్రికాట్ ఆరోగ్యానికి, చాలా మేలు చేస్తుంది. వీటిని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలను పొందవచ్చు. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ ని, పొడి కింద చేసుకుని కూడా మనం తీసుకోవచ్చు. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది అజీర్తి సమస్యల్ని పోగొడుతుంది. వికారం వంటి సమస్యల్ని కూడా, ఇది దూరం చేస్తుంది. అలానే, ఇతర లాభాలు కూడా వున్నాయి. అవేమిటో కూడా ఇప్పుడే చూసేద్దాం. ఈ డ్రై ఆప్రికాట్ లో క్యాలరీలు బాగా తక్కువగా ఉంటాయి. డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన ఎనర్జీని కూడా మనం పెంచుకోవచ్చు.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ లో పొటాషియం కూడా బాగా ఉంటుంది. మజిల్ ఫంక్షన్ కి ఆప్రికాట్ బాగా పని చేస్తుంది. అలానే, మజిల్ క్రాంప్స్ కి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం కూడా మంచిది. ఇక మరి, బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, ఈ డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనే విషయానికి వచ్చేస్తే… స్నాక్స్ కింద డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవచ్చు.

Dry Apricots Benefits take them daily
Dry Apricots Benefits

డ్రై డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని తీసుకోవడం వలన భోజనానికి, భోజనానికి మధ్య క్రేవింగ్స్ ని తీర్చుకో వచ్చు. అలానే, సలాడ్స్, పెరుగులో కూడా డ్రై ఆప్రికాట్స్ ని వేసుకుని తీసుకోవచ్చు. నాచురల్ స్వీట్ నెస్ గా దీనిని వాడుకోవచ్చు. ఏదైనా స్మూతీ వంటివి తయారు చేసినప్పుడు వీటిని కూడా గ్రైండ్ చేసుకుని, మనం వాడుకోవచ్చు.

డ్రై ఆప్రికాట్స్ వలన, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉంటాయి. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు వీటిని మీరు ఏదైనా ఆహార పదార్థాలతో పాటుగా జోడించి తీసుకో వచ్చు. ఇలా డ్రై ఆప్రికాట్స్ తో మనం చాలా లాభాలని పొంది, అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు.

Tags: Dry Apricots
Previous Post

Turmeric Benefits : ప‌సుపును రోజూ తీసుకుంటే క‌లిగే 7 అద్భుత‌మైన లాభాలు ఇవే..!

Next Post

Green Tea : గ్రీన్ టీని అస‌లు ఏ స‌మ‌యంలో తాగితే మంచిది..?

Related Posts

Jobs

డిగ్రీ చ‌దివిన వారికి శుభ‌వార్త‌.. బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో ఉద్యోగాలు..

Sunday, 2 March 2025, 2:33 PM
Jobs

యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా సువ‌ర్ణ అవ‌కాశం.. 2691 పోస్టుల‌కు నోటిఫికేష‌న్‌..

Saturday, 22 February 2025, 10:19 AM
Jobs

భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL)లో ఉద్యోగాలు.. వివ‌రాలు ఇవే..!

Friday, 21 February 2025, 1:28 PM
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM
Jobs

టెన్త్ చ‌దివిన వారికి గుడ్ న్యూస్‌.. సికింద్రాబాద్ జోన్‌లో రైల్వే ఉద్యోగాలు..

Tuesday, 18 February 2025, 5:22 PM
Jobs

ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ఉద్యోగాలు.. నెల‌కు రూ.40వేలు జీతం.. ఇంట‌ర్ అర్హ‌త‌తో..!

Monday, 17 February 2025, 9:55 PM

POPULAR POSTS

వార్తా విశేషాలు

Mohan Babu : అప్ప‌ట్లో స్టార్ హీరోయిన్ పై మోహ‌న్ బాబు అత్యాచార య‌త్నం చేశారా ? అస‌లు ఏం జ‌రిగింది ?

by Editor
Friday, 29 July 2022, 1:05 PM

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

ఈ స్తోత్రాన్ని చదువుకుంటే.. ఎంతటి అనారోగ్య సమస్య నుండి అయినా బయటపడవ‌చ్చు..!

by Sravya sree
Tuesday, 29 August 2023, 10:42 AM

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

ప్రతి రోజూ ఈ ధన్వంతరి మంత్రాన్ని పఠించండి.. వ్యాధులు నయం అవుతాయి..!

by IDL Desk
Tuesday, 18 January 2022, 8:20 PM

...

Read more
క్రికెట్

స‌చిన్ టెండుల్క‌ర్‌కు క‌రోనా.. ఇంట్లోనే చికిత్స‌..

by IDL Desk
Saturday, 27 March 2021, 2:16 PM

...

Read more
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

by IDL Desk
Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM

...

Read more
ఆరోగ్యం

Sesame Seeds Laddu : శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారు.. ఈ ల‌డ్డూను రోజుకు ఒక‌టి తింటే.. లీట‌ర్ల కొద్దీ ర‌క్తం త‌యార‌వుతుంది..

by Usha Rani
Wednesday, 24 August 2022, 8:13 AM

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© BSR Media. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు

© BSR Media. All Rights Reserved.