Sleep : ఇలా అస్సలు నిద్రపోవద్దు.. పిశాచాలు ఆవహిస్తాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sleep &colon; ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని&comma; అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలని అనుకుంటారు&period; ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి&period; అదే విధంగా కొన్ని రకాల తప్పులు చేయకుండా చూసుకోవాలి&period; పొరపాటున కూడా ఇటువంటి తప్పుల్ని చేయకండి&period; ఈ తప్పులు చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు కచ్చితంగా వస్తాయి&period; ప్రతి రోజు కూడా సమయానికి భోజనం తీసుకోవాలి&period; ఆకలి వేసినప్పుడు ఆకలిని అస్సలు ఆపకూడదు&period; అదే విధంగా దాహాన్ని కూడా అస్సలు ఆపుకోకూడదు&period; ఏ వేగాన్ని కూడా బలవంతంగా ఆపకూడదు&period; అప్పుడు అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా కలుగుతూ ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రతి రోజు సూర్యభగవానుడుని ఉదయం 4&colon;30 నుండి 6&colon;00 లోగా పూజించడం మంచిది&period; ఈ సమయమే శ్రీరాముడికి&comma; వెంకటేశ్వర స్వామికి కూడా ఇష్టం&period; ఉదయం 6&colon;00 నుండి 7&colon;30 వరకు శివుడిని&comma; దుర్గాదేవిని కొలిస్తే చక్కటి ఫలితం కనబడుతుంది&period; మంచి జరుగుతుంది&period; పుణ్యం వస్తుంది&period; మధ్యాహ్నం 12 గంటలకి ఆంజనేయ స్వామిని పూజిస్తే&comma; ఆంజనేయస్వామి కృపకు మరింత పాత్రులు కాగలరు&period; రాహువుని సాయంత్రం మూడు గంటలకి పూజిస్తే చక్కటి ఫలితం కనబడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;41616" aria-describedby&equals;"caption-attachment-41616" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-41616 size-full" title&equals;"Sleep &colon; ఇలా అస్సలు నిద్రపోవద్దు&period;&period; పిశాచాలు ఆవహిస్తాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;195&period;35&period;23&period;150&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;sleep&period;jpg" alt&equals;"do not sleep like this or else it is not good " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-41616" class&equals;"wp-caption-text">Sleep<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సాయంత్రం సమయంలో శివుడిని పూజిస్తే మంచిది&period; లక్ష్మీదేవిని సాయంత్రం 6 నుండి రాత్రి 9 వరకు పూజిస్తే లక్ష్మీదేవి కటాక్షం లభిస్తుంది&period; తెల్లవారుజామున మూడు గంటలకి మహావిష్ణువుని పూజిస్తే వైకుంఠ వాసుడి దయ మీకు బాగా లభిస్తుంది&period; పెద్దలు ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకుంటే మంచిది&period; పెద్దల‌ మాటల్లో ఎంతో ఆరోగ్య సత్యం కూడా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆకలి వేసినప్పుడు నీళ్లు తాగకండి&period; తల భాగము శరీరభాగం కంటే దిగువ‌లో ఉంచుకుని నిద్రించకూడదు&period; ఆరోగ్యం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత మంచిది&period; లేదంటే రకరకాల సమస్యలు కలుగుతాయి&period; à°¨à°¿à°¦à±à°°à°ªà±‹à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°•à°¿ కూడా నియమాలు వున్నాయి&period; కుడి వైపుకి తిరిగి నిద్రపోతే పిశాచాలు ఆవహిస్తాయి కూడా&period; కాబట్టి ఎడమ వైపుకే తిరిగి నిద్రపోండి&period; ఎప్పుడూ కుడి వైపుకి తిరిగి నిద్రపోవద్దు&period; కుడివైపుకి తిరిగి నిద్రపోతే పీడ కలలు&comma; కలత నిద్ర à°µ‌స్తాయి&period; తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవ్వాలంటే ఎడమ వైపుకి తిరిగి నిద్రపోతే మంచిది&period; దాహం వేసినప్పుడు అస్సలు ఆహారాన్ని తినకండి&period;<&sol;p>&NewLine;