Beetroot Health Benefits : ఆరోగ్యానికి బీట్రూట్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూట్ ని తీసుకోవడం వలన, ఎన్నో సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. బీట్రూట్ వలన కలిగే లాభాలను చూస్తే, కచ్చితంగా రెగ్యులర్ గా, బీట్రూట్ ని మీరు తీసుకుంటూ ఉంటారు. బీట్రూట్ తీసుకోవడం వలన బీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. అలానే, కండరాలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ పక్కన పెడితే, బీట్రూట్ వలన అందాన్ని కూడా రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. చర్మ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు.
బీట్రూట్ తో అందంగా మారాలని అనుకుంటే, ఇలా చేయడం మంచిది. బీట్రూట్ ని వాడినట్లయితే, విటమిన్ సి తో పాటుగా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా పొంది, యాక్ని సమస్య నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. బీట్రూట్ చర్మాన్ని అందంగా మారుస్తుంది. పింపుల్స్ వంటి సమస్యలని, బీట్రూట్ దూరం చేస్తుంది. యాంటీ ఇంఫ్లమేటరీ గుణాలు బీట్రూట్లో ఉంటాయి. బీట్రూట్ జ్యూస్ ని, తాగడం వలన పోషకాలు బాగా అందుతాయి.
లివర్ ఆరోగ్యానికి కూడా బీట్రూట్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూట్ తో పెదాలని కూడా, బ్రైట్ గా మార్చుకోవచ్చు. బీట్రూట్ తో, పెదవులు పొడిబారిపోకుండా ఉంటాయి. బీట్రూట్ ని పెదాలకి అప్లై చేయడం వలన, పెదాల రంగు కూడా బాగుంటుంది. బీట్రూట్లో 87% నీళ్లు ఉంటాయి. కాబట్టి, డీహైడ్రేషన్ వంటి ఇబ్బందుల్ని కలగకుండా, ఇది చూస్తుంది.
కేవలం ఇది మాత్రమే కాకుండా, బీట్రూట్ ని ఉపయోగించడం వలన చర్మం చాలా అందంగా మారుతుంది. హైడ్రేట్ గా ఉండొచ్చు కూడా. ఇలా, బీట్రూట్ తో ఈ లాభాలని మనం పొందవచ్చు. చూశారు కదా.. బీట్రూట్ వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. అలానే, అందానికి ఎలా బీట్రూట్ పనిచేస్తుంది అనేది. మరి, రెగ్యులర్ గా ఇలా బీట్రూట్ ని ఉపయోగించినట్లయితే చక్కటి లాభాలని పొందవచ్చు. ఈ సమస్యలన్నిటికీ దూరంగా ఉండవచ్చు.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…