ఆరోగ్యం

Diabetes Symptoms : ఈ 3 లక్షణాలు ఉంటే.. షుగర్ వచ్చినట్టే.. వెంటనే ఇలా చేయడం మంచిది..!

Diabetes Symptoms : ఈరోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరిలో బీపీ, షుగర్ ఇవే కనపడుతున్నాయి. ఎక్కువ మంది, డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఒక్కసారి వచ్చిందంటే, లైఫ్ అంతా కూడా ఎంతో సఫర్ అవ్వాల్సి ఉంటుంది. రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలకి కూడా, దారి తీయవచ్చు. కాబట్టి, డయాబెటిస్ రాకుండా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే, ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి షుగర్, బీపీ ఉండడంతో అందరూ కంగారు పడిపోతున్నారు. ఏమైనా డయాబెటిస్ వచ్చేసిందేమోనని ఆందోళన పడుతున్నారు.

డయాబెటిస్ ముందు ఎలాంటి లక్షణాలు కనబడతాయి..?, ఎలా డయాబెటిస్ ని గుర్తించొచ్చువంటి విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డయాబెటిస్ రావడానికి ముందు, కొన్ని లక్షణాలు కనబడుతూ ఉంటాయి. డయాబెటిస్ వచ్చిందని చాలామంది, టెస్ట్ చేయించుకోకుండా ఉంటారు. డయాబెటిస్ వచ్చినట్లు కూడా తెలియదు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, యూరిన్ ఎక్కువసార్లు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా రాత్రిపూట యూరిన్ వెళ్లడం, అలానే బాగా దాహం వేయడం ఇంతకుముందు కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ మంచినీళ్లు తీసుకోవడం, ఇటువంటివన్నీ కూడా డయాబెటిస్ లక్షణాలు అని మనం తెలుసుకోవచ్చు. సడన్ గా బరువు తగ్గడం, తిమ్మిర్లు, కళ్ళు మసకబారడం లక్షణాలు ఉంటే షుగర్ ఉండచ్చు. తినక ముందు షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోవడం, తిన్నాక షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోవడం ఇలా సరిగా టెస్ట్ చేయించుకుని ఈ సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు.

లేదంటే మంచి డాక్టర్ చేయడం మంచిది. చాలామంది, ఇలా షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోకుండా నార్మల్ గా చేయించుకుంటారు. కానీ, అది కరెక్ట్ కాదు. ఎప్పుడూ కూడా నెగ్లెట్ చేయకూడదు టెస్ట్ సరిగ్గా చేయించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి, షుగర్ ఉందేమో అని అనుమానం వున్నా, ఇటువంటి లక్షణాలు వున్నా కచ్చితంగా ఈ విధంగా డయాబెటిస్ టెస్ట్ చేయించుకోండి. అప్పుడు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు. మందులు తీసుకుని, డయాబెటిస్ పెరగకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.

Share
Sravya sree

Recent Posts

ఈ ఫుడ్ తింటే ఊపిరితిత్తులు నెల రోజుల్లో పూర్తి ఆరోగ్యంగా మారుతాయి..!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…

Monday, 23 September 2024, 5:22 PM

రోడ్డుపై కుక్క‌లు మిమ్మ‌ల్ని వెంబ‌డిస్తే ఆ స‌మ‌యంలో ఏం చేయాలి అంటే..?

ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…

Saturday, 21 September 2024, 3:01 PM

క‌లెక్ష‌న్ల‌లో దుమ్ము రేపుతున్న స్త్రీ 2 మూవీ.. బాలీవుడ్ లో ఆల్‌టైమ్ హై రికార్డు..!

సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…

Saturday, 21 September 2024, 5:47 AM

జానీ మాస్ట‌ర్ కేసులో అస‌లు ఏం జ‌రుగుతోంది..?

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…

Friday, 20 September 2024, 9:27 PM

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM