తేనె వల్ల మనకు ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అందరికీ తెలిసిందే. తేనెను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచచ్చు. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. శ్వాస సమస్యలు తగ్గుతాయి. అయితే మార్కెట్లో మనకు సాధారణకు తేనెతోపాటు మనుకా తేనె కూడా అందుబాటులో ఉంది. దీని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ప్రస్తుత తరుణంలో మనుకా తేనె చాలా ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది. చాలా మంది దీన్ని వాడుతున్నారు. సాధారణ తేనె అంటే తేనెటీగలు సేకరించిన తేనె. కానీ మనుక తేనె అంటే ఇది కేవలం మనుక చెట్టుకు చెందిన పువ్వుల నుంచి వస్తుంది. కనుకనే ఇది అంతటి ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది. సాధారణ తేనె కన్నా 4 రెట్లు ఎక్కువగా పోషకాలు మనుక తేనెలో ఉంటాయని సైంటిస్టులు తెలిపారు. అందువల్లే ఈ తేనె చాలా ఖరీదు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ ఈ తేనె సాధారణ తేనె కన్నా ఎక్కువ పోషకాలను అందిస్తుంది. కనుక ఖరీదు ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాల కోసం ఈ తేనెను వాడవచ్చు.
ఇక మనుక తేనె మార్కెట్లో మనకు ఇతర తేనెలాగే లభిస్తుంది. ఈ తేనె పావు కిలో ధర సుమారుగా రూ.1800 వరకు ఉంటుంది. దీన్ని సాధారణ తేనెలాగే రోజూ తీసుకోవచ్చు. రోజూ ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుంటే చాలు, ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మనుక తేనెను కొనే ముందు దానిపై UMF విలువ చూడాలి. దీన్నే యూనిక్ మనుక ఫ్యాక్టర్ అంటారు. అంటే ఈ విలువ ఎంత ఎక్కువ ఉంటే తేనె అంత నాణ్యంగా ఉంటుందని అర్థం.
Curd And Jaggery : నిత్యం మనం తినే అనేక ఆహారాల్లో పెరుగు, బెల్లం కూడా ఒకటి. పెరుగును చాలా…
Smart Phone Usage : ఈ టెక్నాలజీ యుగంలో స్మార్ట్ ఫోన్ లేకుండా ప్రజల జీవితం అసంపూర్ణం. ఇది మనకు…
Smoke Pan : పెళ్లిళ్లు లేదా ఇతర శుభ కార్యాల విందుల్లో మనకు అనేక రకాల వంటకాలు లభిస్తుంటాయి. వెజ్,…
Chintha Chiguru : వేసవి కాలంలో మనకు సహజంగానే మామిడి పండ్లు అధికంగా లభిస్తుంటాయి. ఎందుకంటే ఇది సీజన్ కాబట్టి,…
Food For Kids Growth : పిల్లల జీవితంలో మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు వారి అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ…
Afternoon Sleep Dreams : మన వ్యక్తిగత జీవితంతో కలలు ఎంత మరియు ఎలాంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మనం…
Summer Health Tips : మే నెల సగానికి పైగా గడిచినా వేసవి తాపం కూడా తగ్గడం లేదు. ఎంతో…
Rs 200 Notes : కేంద్రంలో మోదీ ప్రభుత్వం చాలా ఏళ్ల కిందట రూ.500, రూ.1000 నోట్లను రద్దు చేసిన…