health fitness

Wheat Grass Juice : రోజూ ఒక క‌ప్పు గోధుమ‌గ‌డ్డి జ్యూస్‌.. అంతే.. చెప్ప‌లేన‌న్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

Wheat Grass Juice : గత రెండు సంవత్సరాల నుంచి కరోనా మహమ్మారి మానవాళి మనుగడకు పెద్ద సవాల్ విసురుతోంది. ఈ మహమ్మారి బారిన పడకుండా ఉండాలంటే…

Wednesday, 23 March 2022, 12:46 PM

Finger Millets : రాగుల‌ను రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవాల్సిందే.. ఈ రోగాల‌కు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు..!

Finger Millets : ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లకు అనుగుణంగా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతున్నాయి. ఇలా ఎంతో మంది మధుమేహం, అధిక…

Tuesday, 22 March 2022, 11:08 AM

Dandruff : ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తే.. ఎంతటి చుండ్రు అయినా సరే పోతుంది..!

Dandruff : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఎన్నో షాంపూలను ట్రై చేశాం కానీ సమస్య తగ్గడం లేదని కొందరు విచారిస్తున్నారు.…

Monday, 21 March 2022, 9:04 AM

Heart Attack : గుండె పోటు వ‌చ్చేందుకు 2, 3 రోజుల ముందే ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి.. అవి ఇవే..!

Heart Attack : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో హార్ట్ ఎటాక్ లు అనేవి అత్యంత స‌హ‌జం అయిపోయాయి. చాలా మంది గుండె పోటు బారిన ప‌డుతూ ప్రాణాల‌ను కోల్పోతున్నారు.…

Saturday, 19 March 2022, 11:06 AM

Beauty Tips : ఈ విధంగా చేస్తే.. ముఖంపై ఉండే నలుపు మొత్తం పోతుంది..!

Beauty Tips : అందంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అందంగా కనిపించడం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే కొందరు…

Friday, 18 March 2022, 6:46 PM

Turmeric : చిటికెడు పసుపు.. బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు..!

Turmeric : పసుసును భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే వంట ఇంటి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వాస్తవానికి దీనికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాధాన్యతను కల్పించారు. పసుపు…

Thursday, 17 March 2022, 9:49 AM

Sabja Seeds : సబ్జా గింజల వల్ల కలిగే ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే !

Sabja Seeds : సబ్జా గింజల గురించి అందరికీ తెలిసిన విషయమే. వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేదు. వేసవి కాలం వస్తుంది అంటే చాలామంది…

Sunday, 13 March 2022, 11:49 AM

Green Peas : పచ్చి బఠానీల్లో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయో తెలిస్తే.. వదలకుండా తింటారు..!

Green Peas : పచ్చి బఠానీలను సహజంగానే చాలా మంది అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. వీటితో పులావ్‌లు, మసాలా కర్రీలు, చాట్‌లు, బిర్యానీ, సమోసా.. వంటి…

Thursday, 3 February 2022, 4:26 PM

Health Tips : చ‌లికి త‌ట్టుకోలేక‌పోతున్నారా ? శ‌రీరం వెచ్చ‌గా ఉండాలంటే.. రోజూ వీటిని తీసుకోండి..!

Health Tips : చ‌లికాలంలో స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రైనా స‌రే చ‌లికి ముసుగు త‌న్ని ప‌డుకునేందుకే ఎక్కువ ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇస్తుంటారు. ఒళ్లంతా బ‌ద్ద‌కంగా అనిపిస్తుంటుంది. ఇక ఉద‌యం అయితే…

Wednesday, 17 November 2021, 12:38 PM

Health Tips : మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మేన‌ట‌.. రోజుకు ఏ డ్రింక్‌ ఎంత మోతాదులో తాగాలంటే..?

Health Tips : మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం.. అన్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అందుక‌నే మ‌ద్యం బాటిల్స్‌పై ఆ విష‌యాన్ని క్లియ‌ర్‌గా ముద్రిస్తారు. అయిన‌ప్ప‌టికీ మ‌ద్యం…

Thursday, 4 November 2021, 2:45 PM