health fitness

Cardiac Arrest : కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఎందుకు వ‌స్తుంది..? దాని వెనుక ఉన్న కార‌ణాలు ఇవే..!

Cardiac Arrest : క‌న్న‌డ ప‌వ‌ర్‌స్టార్ పునీత్ రాజ్ కుమార్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ కార‌ణంగానే చ‌నిపోయార‌ని వైద్యులు చెప్పిన విష‌యం విదిత‌మే. అయితే కార్డియాక్ అరెస్ట్ వేరు,…

Tuesday, 2 November 2021, 3:24 PM

Mushrooms : పుట్ట గొడుగుల‌ను తింటే.. డిప్రెష‌న్, మాన‌సిక ఒత్తిడి.. హుష్ కాకి..!

Mushrooms : పుట్ట గొడుగుల‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటిల్లో అనేక ర‌కాల విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ అస్స‌లే ఉండ‌దు. అందువ‌ల్ల పుట్ట…

Wednesday, 13 October 2021, 10:18 PM

Left Over Foods : తిన‌గా మిగిలిన ఆహారాల‌ను ఫ్రిజ్ లో పెడుతున్నారా ? అయితే ఇది త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

Left Over Foods : సాధార‌ణంగా ఫ్రిజ్‌లు ఉన్న ఎవ‌రైనా స‌రే తిన‌గా మిగిలిపోయిన ఆహారాల‌ను ఫ్రిజ్ లో పెడుతుంటారు. వాటిని మ‌ళ్లీ ఇంకో పూట బ‌య‌ట‌కు…

Wednesday, 6 October 2021, 6:17 PM

Beetroot Juice : ఒక కప్పు బీట్‌ రూట్‌ జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..!

Beetroot Juice : బీట్‌రూట్‌ తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఇది అందించే ప్రయోజనాలు అమోఘం. అనేక పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. కనుక…

Saturday, 2 October 2021, 10:44 PM

Cumin Water : జీల‌క‌ర్ర నీటిని ఈ విధంగా తాగితే బ‌రువు అల‌వోక‌గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా ?

Cumin Water : సాధారణంగా ఇంట్లో వంట చేయడానికి అనేక మసాలా దినుసులు, పదార్థాలను ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్థాలలో ఒకటి జీలకర్ర. ఇది రుచిని పెంచడంతో…

Thursday, 30 September 2021, 10:45 PM