Sai Pallavi : హీరోలు లేదా హీరోయిన్ లు ప‌ర్‌ఫెక్ట్ స్ట్రక్చ‌ర్ మెయింటైన్ చేసేందుకు జిమ్‌కి వెళుతుంటారు. తాము సరైన ఆకృతిలో ఉండడానికి చెమ‌ట‌లు ప‌ట్టేలా వ‌ర్క‌వుట్స్ చేస్తుంటారు. అయితే వ‌ర్క‌వుట్స్ క‌న్నా డ్యాన్స్ చేస్తే మంచి ఫ‌లితాన్ని ఇస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 30 నిమిషాల పాటు డ్యాన్స్ చేస్తే.. 400 కేలరీలు కరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తన నటనతోపాటు నృత్యానికి సహజ రూపాన్నిచ్చే సాయిపల్లవి ఏనాడూ జిమ్‌కు వెళ్లలేదు. కానీ బాడీని చాలా ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచుకుంటుంది. ఆమె డ్యాన్స్ చేస్తే.. నెమలి పురివిప్సి డ్యాన్స్ చేస్తున్నట్లు ఉంటుంది. ఈమె ఫిట్‌ నెస్‌ సీక్రెట్స్‌ ఏంటో మీకు తెలుసా ? డ్యాన్స్ మాత్ర‌మేన‌ట. నిజానికి సాయిపల్లవి ఇప్పటి వరకు జిమ్‌కు వెళ్లలేదు. తనకు జిమ్‌ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయం డ్యాన్స్ తప్ప మరేమీ లేదు అంటుంది.
తాను రోజూ డ్యాన్స్ చేయడం వ‌ల‌న ఫిట్‌గా ఉన్నాన‌ని చెబుతోంది. ఫిట్‌ నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి డాన్స్‌ చేస్తే సరిపోతుందని సాయి పల్లవి అంటోంది. షూటింగ్‌ విరామాల్లో డ్యాన్స్ చేస్తూ.. టైం వేస్ట్‌ చేస్తున్నానని ఇటీవలే తెలిపింది. డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని, బాడీ ఫిట్‌గా ఉండాలంటే.. క్రమం తప్పకుండా డ్యాన్స్ చేయాల్సిందే.. అంటున్నారు నిపుణులు.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…