Sai Pallavi : హీరోలు లేదా హీరోయిన్ లు ప‌ర్‌ఫెక్ట్ స్ట్రక్చ‌ర్ మెయింటైన్ చేసేందుకు జిమ్‌కి వెళుతుంటారు. తాము సరైన ఆకృతిలో ఉండడానికి చెమ‌ట‌లు ప‌ట్టేలా వ‌ర్క‌వుట్స్ చేస్తుంటారు. అయితే వ‌ర్క‌వుట్స్ క‌న్నా డ్యాన్స్ చేస్తే మంచి ఫ‌లితాన్ని ఇస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 30 నిమిషాల పాటు డ్యాన్స్ చేస్తే.. 400 కేలరీలు కరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తన నటనతోపాటు నృత్యానికి సహజ రూపాన్నిచ్చే సాయిపల్లవి ఏనాడూ జిమ్‌కు వెళ్లలేదు. కానీ బాడీని చాలా ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచుకుంటుంది. ఆమె డ్యాన్స్ చేస్తే.. నెమలి పురివిప్సి డ్యాన్స్ చేస్తున్నట్లు ఉంటుంది. ఈమె ఫిట్‌ నెస్‌ సీక్రెట్స్‌ ఏంటో మీకు తెలుసా ? డ్యాన్స్ మాత్ర‌మేన‌ట. నిజానికి సాయిపల్లవి ఇప్పటి వరకు జిమ్‌కు వెళ్లలేదు. తనకు జిమ్‌ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయం డ్యాన్స్ తప్ప మరేమీ లేదు అంటుంది.
తాను రోజూ డ్యాన్స్ చేయడం వ‌ల‌న ఫిట్‌గా ఉన్నాన‌ని చెబుతోంది. ఫిట్‌ నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి డాన్స్‌ చేస్తే సరిపోతుందని సాయి పల్లవి అంటోంది. షూటింగ్‌ విరామాల్లో డ్యాన్స్ చేస్తూ.. టైం వేస్ట్‌ చేస్తున్నానని ఇటీవలే తెలిపింది. డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని, బాడీ ఫిట్‌గా ఉండాలంటే.. క్రమం తప్పకుండా డ్యాన్స్ చేయాల్సిందే.. అంటున్నారు నిపుణులు.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు ప‌లు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల‌ను భ‌ర్తీ చేసేందుకు గాను ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్న‌త స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా గొప్ప అవ‌కాశాన్ని క‌ల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిర‌ప‌డాల‌ని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
ప‌బ్లిక్ సెక్టార్‌కు చెందిన భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భ‌ర్తీకి గాను ఆస‌క్తి,…
దేశంలోని ప్ర‌ముఖ ప‌బ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల నుంచి ప‌లు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డు శుభ‌వార్త చెప్పింది. ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ప‌నిచేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవ‌కాశం అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇండియ‌న్ ఎయిర్…
పోస్ట‌ల్ శాఖ‌లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ స‌ద‌కాశం మీకోస‌మే. త‌పాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…