Rashmika Mandanna : త‌న ఫిట్‌నెస్ ర‌హ‌స్యాన్ని తెలియ‌జేసిన ర‌ష్మిక మంద‌న్న‌.. ఏమిటో తెలుసా..?

Rashmika Mandanna : ర‌ష్మిక మంద‌న్న సినీ ఇండ‌స్ట్రీలోకి వ‌చ్చి 5 ఏళ్ల‌కు పైగానే అవుతోంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ఆమె తెలుగు, త‌మిళం, క‌న్న‌డ ఇండ‌స్ట్రీల‌లో ప‌లు వ‌రుస సినిమాల్లో న‌టించి స‌క్సెస్ సాధించింది. దీంతో ఆమె నేష‌న‌ల్ క్ర‌ష్ ఆఫ్ ఇండియాగా మారింది. ర‌ష్మిక మందన్న త‌న క్యూట్ లుక్స్‌, గ్లామ‌ర్‌తో కుర్ర‌కారుకు నిద్ర లేకుండా చేస్తోంది. ఇటీవ‌లే విడుద‌లై బ్లాక్ బ‌స్ట‌ర్ హిట్ సాధించిన పుష్ప – ది రైజ్ చిత్రం ర‌ష్మిక‌కు చ‌క్క‌ని బ్రేక్ ఇచ్చింద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇందులో శ్రీ‌వ‌ల్లి పాత్ర‌లో ఆమె ఒదిగిపోయింది. ఆమె పెర్ఫార్మెన్స్‌కు మంచి మార్కులే ప‌డ్డాయి. సుకుమార్ ద‌ర్శ‌క‌త్వంలో వ‌చ్చిన పుష్ప సినిమా ర‌ష్మిక‌కు కూడా మంచి హిట్‌ను, పేరును తెచ్చి పెట్టింది. ఇక ఈ సినిమాలోని సామి సామి పాట‌లో ర‌ష్మిక డ్యాన్స్ స్టెప్స్‌కు ప్రేక్ష‌కులు ఫిదా అయ్యారు.

Rashmika Mandanna

ర‌ష్మిక వేసిన సామి సామి ఐకానిక్ స్టెప్‌ను చాలా మంది వేసి త‌మ స‌ర‌దా తీర్చుకుంటున్నారు. ఇక ర‌ష్మిక ఎల్ల‌ప్పుడూ గ్లామ‌ర్‌గా ఉంటుంది. అందుకుగాను ఆమె క‌ఠిన‌మైన ఫిట్‌నెస్ నియ‌మాల‌ను పాటిస్తుంది. ఈమె తాజాగా ఓ మీడియా సంస్థ‌కు ఇచ్చిన ఇంట‌ర్వ్యూలో త‌న ఫిట్ నెస్ ర‌హ‌స్యాన్ని, త‌న గ్లామ‌ర్ వెనుక ఉన్న సీక్రెట్స్‌ను తెలియ‌జేసింది.

తాను రోజూ క‌చ్చితంగా వ్యాయామం చేస్తాన‌ని.. అన్ని పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకుంటాన‌ని.. ర‌ష్మిక మంద‌న్న తెలియ‌జేసింది. వ్యాయామం చేయ‌డం ఒక్క‌టే కాదు, శారీర‌కంగా, మాన‌సికంగా దృఢంగా, బ‌లంగా ఉండాలంటే.. డైట్ కూడా ముఖ్య‌మేన‌ని.. స‌రైన ఆహారం తీసుకుంటేనే అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటామ‌ని.. ఆహారం విష‌యంలో తాను క‌ఠిన‌మైన నియ‌మాల‌ను పాటిస్తాన‌ని తెలిపింది. అంటే ఈమె డైట్ ఎంత క‌ఠినంగా పాటిస్తుందో స్ప‌ష్ట‌మ‌వుతుంది. అందుక‌నే ఆమె అంత గ్లామ‌ర్‌గా ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు.

ఇక ర‌ష్మిక మంద‌న్న ప్ర‌స్తుతం పుష్ప రెండో పార్ట్‌లో న‌టిస్తుండ‌గా.. శ‌ర్వానంద్‌తో క‌లిసి న‌టించిన ఆడ‌వాళ్లు మీకు జోహార్లు సినిమా త్వ‌ర‌లో విడుద‌ల కానుంది. అలాగే సిద్ధార్థ్ మ‌ల్హోత్రాతో క‌లిసి న‌టించిన మిష‌న్ మ‌జ్ను అనే బాలీవుడ్ సినిమాతోపాటు గుడ్ బై అనే మ‌రో మూవీలోనూ ర‌ష్మిక న‌టిస్తోంది. ఈ మూవీలు కూడా రానున్న నెల‌ల్లో విడుద‌ల కానున్నాయి.

Share
IDL Desk

Recent Posts

ఈ ఫుడ్ తింటే ఊపిరితిత్తులు నెల రోజుల్లో పూర్తి ఆరోగ్యంగా మారుతాయి..!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…

Monday, 23 September 2024, 5:22 PM

రోడ్డుపై కుక్క‌లు మిమ్మ‌ల్ని వెంబ‌డిస్తే ఆ స‌మ‌యంలో ఏం చేయాలి అంటే..?

ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…

Saturday, 21 September 2024, 3:01 PM

క‌లెక్ష‌న్ల‌లో దుమ్ము రేపుతున్న స్త్రీ 2 మూవీ.. బాలీవుడ్ లో ఆల్‌టైమ్ హై రికార్డు..!

సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…

Saturday, 21 September 2024, 5:47 AM

జానీ మాస్ట‌ర్ కేసులో అస‌లు ఏం జ‌రుగుతోంది..?

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…

Friday, 20 September 2024, 9:27 PM

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM