Headache : ఎలాంటి త‌ల‌నొప్పి అయినా స‌రే.. క్ష‌ణాల్లో మాయం అవుతుంది.. ఇలా చేయాలి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Headache &colon; ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో తలనొప్పి అనే సమస్య సర్వసాధారణంగా మారిపోయింది&period; అధిక పని&comma; ఒత్తిడి లేదా ఇతర పరిస్థితుల వల్ల తలనొప్పి రావడం సర్వసాధారణం&period; అయితే ప్రతి తలనొప్పిని నార్మల్‌గా పరిగణించడం అంత మంచి విషయం కాదు&period; కొన్ని రకాల తలనొప్పి కూడా మైగ్రేన్‌కు కారణం కావచ్చు&period; మైగ్రేన్ అనేది ఒక ప్రత్యేక రకం సమస్య&period; దీనితో ప్రజలు వికారం&comma; వాంతులు&comma; కాంతి మరియు ధ్వనికి సున్నితత్వం వంటి కొన్ని ఇతర లక్షణాలతో పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పిని కలిగి ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2018 అధ్యయనంలో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 15 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది పెద్దలు మైగ్రేన్‌లతో బాధపడుతున్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు&period; అదే సమయంలో&comma; 2015 లో 19 శాతం మంది స్త్రీలు మరియు 9 శాతం మంది పురుషులు ఈ సమస్యకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని కనుగొనబడింది&period; కొంతమందికి జన్యుపరంగా కూడా ఈ సమస్య ఉండవచ్చు&period; మైగ్రేన్ సమస్య ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు&period; కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ దీని లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం&period; మామూలు తలనొప్పిని తేలిగ్గా తీసుకోవచ్చు&period; కానీ మైగ్రేన్ తలనొప్పి వస్తుంటే మాత్రం దాన్ని మొదట్లోనే కంట్రోల్ చెయ్యాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36109" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36109" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36109 size-full" title&equals;"Headache &colon; ఎలాంటి à°¤‌à°²‌నొప్పి అయినా à°¸‌రే&period;&period; క్ష‌ణాల్లో మాయం అవుతుంది&period;&period; ఇలా చేయాలి&period;&period; " src&equals;"http&colon;&sol;&sol;195&period;35&period;23&period;150&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;headache&period;jpg" alt&equals;"follow this wonderful remedy for any type of Headache" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36109" class&equals;"wp-caption-text">Headache<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మన భారతీయ ఆయుర్వేద పద్ధతిలో మైగ్రేన్ తగ్గించే ఎన్నో అద్భుతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి&period; మరి మైగ్రేన్ ఎలా కంట్రోల్ చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం&period; ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని&comma; అందులో అర టీ స్పూన్ మోతాదులో ఆవు నెయ్యిని తీసుకోండి&period; ఇప్పుడు ఇందులో ఒక పావు టీ స్పూన్ సున్నం కలపాలి&period; రెండింటిని బాగా మిక్స్ చేసి పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోండి&period; మీకు తల నొప్పిగా అనిపించినప్పుడు మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా తీసుకుని మీకు తలనొప్పి కలిగించే ప్రదేశంలో లేదా మీ ముదురు కనతలపైన ఈ మిశ్రమాన్ని కొద్ది కొద్దిగా తీసుకుని అప్లై చేసి ఒక రెండు నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి&period;ఆ తర్వాత ఒక ఐదు నిమిషాలు అలాగే వదిలేయాలి&period; ఇలా చేస్తే కేవలం ఐదు నుండి పది నిమిషాలలోపు మీ తలనొప్పి తగ్గటం మీరే గమనిస్తారు&period; ఒకవేళ మీ తల నొప్పి మరీ ఎక్కువగా ఉంటే పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు అలాగే ఉంచితే మంచి రిజల్ట్స్ కనిపిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;