Anjeer : అంజీర్ పండ్లు మనకు డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలో, పండ్ల రూపంలో.. రెండు రకాలుగా లభిస్తాయి. అయితే పండ్లుగా కన్నా డ్రై ఫ్రూట్స్ గానే ఇవి మనకు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ క్రమంలోనే ఈ పండ్లను రోజూ రాత్రి నిద్రించే ముందు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. అంజీర్ పండ్లలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను దృఢంగా మారుస్తుంది. విరిగిన ఎముకలు అతుక్కుంటున్నవారు ఈ పండ్లను తింటే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఈ పండ్లలో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలో రక్తం బాగా తయారయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో రక్తహీనత నుంచి బయట పడవచ్చు.
2. అంజీర్ పండ్లలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. కనుక మలబద్దకం, అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
3. ఆస్తమా ఉన్నవారు అంజీర్ పండ్లను తింటే ఆ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. శ్వాస సరిగ్గా ఆడుతుంది.
4. అధిక బరువు సమస్య ఉన్నవారు ఈ పండ్లను రోజూ తింటుంటే బరువు తగ్గుతారు. శరీరంలోని కొవ్వు కరుగుతుంది.
5. అంజీర్ పండ్లలో పొటాషియం, ఇతర మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కనుక వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. ఈ పండ్లను తినడం వల్ల పురుషుల్లో వీర్యం అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. పురుషుల్లో ఉండే సమస్యలు తగ్గుతాయి. దీంతో సంతాన లోపం సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
అంజీర్ పండ్లను రాత్రి పూట నీటిలో 3-4 నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం పరగడుపునే తినవచ్చు. లేదా రాత్రి పూట 3-4 అంజీర్ పండ్లను నేరుగా తిని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని పాలను తాగవచ్చు. దీంతో పైన తెలిపిన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విషయం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవరిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వరిస్తుందో తెలియదు. ఊహించని విధంగా లక్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదు. లక్షలు ఖర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండగా,ఆ పెళ్లి…
ఒకటి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంతగా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండడంతో…
రిస్క్ చేయకుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాలని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్పై ఆధారపడుతుండడం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత నటించిన చిత్రం దేవర. కొరటాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్షకాదరణ సంపాదించుకున్నారు జూనియర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…