Alum : రోజూ మ‌నం క‌చ్చితంగా స్నానం చేయాల్సిందే. స్నానం చేయ‌డం వ‌ల్ల అల‌సిన శ‌రీరానికి ఆహ్లాదం ల‌భిస్తుంది. దీంతో నిద్ర చ‌క్క‌గా ప‌డుతుంది. అందుక‌ని రోజూ ప్ర‌తి ఒక్క‌రు రెండు పూట‌లా స్నానం చేయాల్సి ఉంటుంది. రాత్రి పూట స్నానం చేస్తే ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న త‌గ్గ‌డంతోపాటు చ‌క్క‌గా నిద్ర కూడా పోవ‌చ్చు. అయితే మీరు రోజూ ఉద‌యం పూట స్నానం చేసే నీటిలో మాత్రం ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే ఒక ప‌దార్థాన్ని క‌లిపి స్నానం చేయండి. దీంతో అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇక ఆ ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మీరు స్నానం చేసే నీటిలో కొద్దిగా ఆలం (ప‌టిక)ను క‌లిపి స్నానం చేయండి. దీంతో మీకు ఉండే అన్ని ర‌కాల చ‌ర్మ వ్యాధులు పోతాయి. చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారి మెరుస్తుంది. మృదువుగా త‌యార‌వుతుంది. య‌వ్వనంగా క‌నిపిస్తారు. వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు త‌గ్గుతాయి. ముఖంపై ఉండే ముడ‌త‌లు, మ‌చ్చ‌లు పోతాయి. ఇక ప‌టిక‌ను నీళ్ల‌లో క‌లిపి ఆ నీటితో స్నానం చేయ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని ఎలాంటి నొప్పులు అయినా స‌రే త‌గ్గిపోతాయి.
ముఖ్యంగా కండ‌రాలు, కీళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పుల‌తోపాటు ఒళ్లు నొప్పుల నుంచి కూడా ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. కొంద‌రికి స్నానం చేసినా కూడా శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంటుంది. అలాంటి వారు స్నానం చేసే నీటిలో ప‌టిక‌ను క‌లిపి స్నానం చేయ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య నుంచి సుల‌భంగా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. కాలిన గాయాలు లేదా ఇత‌ర గాయాలు, పుండ్లు ఉన్న‌వారు ఆలం క‌లిపిన నీళ్ల‌తో క‌డుగుతుండ‌డం వ‌ల్ల అవి త్వ‌ర‌గా మానుతాయి. ఇక షాంపూ క‌లిపిన నీళ్ల‌లో ఆలం క‌లిపి దాంతో త‌ల‌స్నానం చేస్తే శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇలా ప‌టిక వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. క‌నుక దాన్ని ఉప‌యోగించ‌డం మ‌రిచిపోకండి.
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్ష‌కాద‌ర‌ణ సంపాదించుకున్నారు జూనియ‌ర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…
Viral Video : ఇటీవ‌లి కాలంలో యువ‌త చిన్న చిన్న కార‌ణాల‌కి ఆత్మ‌హ‌త్య చేసుకుంటున్నారు. కాస్త మ‌నస్థాపం చెంద‌డంతో ఆత్మ‌హ‌త్యే…