Keto Diet : అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చ‌ని, డ‌యాబెటిస్ న‌యం అవుతుంద‌ని చెప్పి కీటో డైట్‌ను ఎక్కువ‌గా ఫాలో అవుతున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త. ఎందుకంటే.. కీటో డైట్ వ‌ల్ల తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ‌ట. ఈ విష‌యాన్ని మేం చెప్ప‌డం లేదు. ప‌లువురు సైంటిస్టులు తాజాగా చేప‌ట్టిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో తెలిసింది. ప్రస్తుతం ఎక్క‌డ చూసినా ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది కీటో డైట్‌ను ఫాలో అవుతున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే ఈ డైట్‌పై అధ్య‌య‌నాలు చేసిన సైంటిస్టులు షాకింగ్ విష‌యాన్ని వెల్ల‌డించారు. అదేమిటంటే..
కీటో డైట్‌లో కార్బొహైడ్రేట్ల‌ను త‌క్కువ‌గా, కొవ్వు ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటార‌ని తెలిసిందే. అయితే ఇలాంటి డైట్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు, హార్ట్ స్ట్రోక్స్ వ‌చ్చే ముప్పు ఎక్కువ‌గా ఉంటుందని సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన అధ్య‌య‌నంలో తేలింది. కాగా ప్రస్తుతం చాలా మంది సెల‌బ్రిటీలు కూడా ఈ డైట్‌ను అనుస‌రిస్తున్నారు. అయితే కీటో డైట్ వ‌ల్ల గుండెకు ముప్పు పొంచి ఉంటుందని సైంటిస్టులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. కార్బొహైడ్రేట్ల‌ను త‌గ్గించి తిన‌డం మంచిది కాద‌ని వారు తెలియజేస్తున్నారు.
కీటో డైట్‌లో భాగంగా కార్బొహైడ్రేట్ల‌ను త‌గ్గించి తింటే గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చేందుకు ఎక్కువ‌గా అవ‌కాశం ఉంటుందని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. కీటో డైట్ వ‌ల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగం ల‌య త‌ప్పుతుంద‌ని, గుండె కొట్టుకునే రేటు అసాధార‌ణంగా ఉంటుందని, దీని వ‌ల్ల గుండె పోటు వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుందని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. అలాగే ఇత‌ర గుండె స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తాయ‌ని వారు అంటున్నారు. కాగా కీటో డైట్‌ను తీసుకుంటున్న 14వేల మందిపై ప‌రిశోధ‌న‌లు చేయ‌గా ఈ విష‌యం వెల్ల‌డైంద‌ని ప్రముఖ సైంటిస్టు, కార్డియాల‌జిస్టు డాక్ట‌ర్ జుంగ్ తెలిపారు. క‌నుక కీటో డైట్‌ను ఫాలో అయ్యే వారు ఇక‌నైనా ఈ డైట్ విష‌యంలో జాగ్రత్త వ‌హిస్తే మంచిది. లేదంటే గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది.
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…