Orange Peels : నారింజ పండ్ల‌ను తినడం వల్ల మ‌న‌కు ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. నారింజ పండ్ల‌లో అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవ‌న్నీ మన శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మే. ఈ పండ్ల‌లో ఉండే విటమిన్ సి మన శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతుంది. దీంతో సీజ‌న‌ల్ వ్యాధుల నుంచి ర‌క్ష‌ణ ల‌భిస్తుంది. ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు త‌గ్గుతాయి. అయితే నారింజ పండ్లే కాదు.. వాటి తొక్క‌ల్లోనూ అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా మంది నారింజ పండ్ల‌ను తిన్న త‌రువాత తొక్క‌ల‌ను ప‌డేస్తుంటారు. అలా చేయ‌కండి. నారింజ పండ్ల తొక్క‌ల‌ను స‌రిగ్గా ఉప‌యోగించాలే కానీ మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.
నారింజ పండ్లు తొక్క‌ల ద్వారా మ‌న‌కు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు మాత్ర‌మే కాదు, మ‌నం వాటిని ఇంకా ఎన్నో ర‌కాలుగా వాడ‌వ‌చ్చు. నారింజ పండ్ల తొక్క‌ల్లో విటమిన్ సి, డైట‌రీ ఫైబ‌ర్‌, విటమిన్ ఎ, క్యాల్షియం, ఫోలేట్ వంటి ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఈ తొక్క‌ల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి తాగితే మ‌నం ఆయా పోష‌కాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ తొక్క‌ల్లో డి-లిమోనీన్ అనే స‌మ్మేళ‌నం స‌మృద్ధిగా ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను క్లీన్ చేసే ప‌దార్ధంగా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు.
నారింజ పండు తొక్క‌ల్లో ఉండే డి-లిమోనీన్ అనే స‌మ్మేళ‌నం నాచుర‌ల్ డిగ్రీజ‌ర్‌, డిసిన్‌ఫెక్టెంట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది. అందువ‌ల్ల ఈ తొక్క‌ల‌ను ఉప‌యోగించి పాత్ర‌ల‌ను క్లీన్ చేయ‌వ‌చ్చు. దీంతో వాటిపై ఉండే మొండి మ‌ర‌క‌లు కూడా పోతాయి. అలాగే చెక్క ఫ‌ర్నిచ‌ర్‌కు ఈ తొక్క‌ల‌తో పాలిష్ వేయ‌వ‌చ్చు. సింపుల్‌గా ఈ తొక్క‌ల‌ను ఫ‌ర్నిచ‌ర్‌పై రుద్దితే చాలు, ఫ‌ర్నిచ‌ర్ మెరుస్తుంది. అలాగే వెనిగ‌ర్‌లో ఈ తొక్క‌ల‌ను నాన‌బెట్టి వాడితే ఆ ద్ర‌వం చక్కని క్లీనింగ్ స్ప్రే గా కూడా ప‌నిచేస్తుంది.
నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను ఫ్రిజ్‌లో పెడితే ఫ్రిజ్ నుంచి వ‌చ్చే దుర్వాస‌న పోతుంది. ఈ తొక్క‌ల‌ను చెత్త డ‌బ్బాలో కూడా ఉంచ‌వ‌చ్చు. దీంతో అందులో నుంచి వ‌చ్చే వాస‌న కూడా పోతుంది. అలాగే మీ చేతుల నుంచి వెల్లుల్లి లేదా ఉల్లిపాయల స్మెల్ వ‌స్తుంటే మీ చేతుల‌కు నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను రుద్దాలి. దీంతో వాటి వాస‌న పోతుంది. నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను వేసి మ‌రిగించిన నీళ్ల‌ను మీరు చక్కని రూమ్ ఫ్రెష‌న‌ర్‌ గా కూడా వాడ‌వ‌చ్చు. నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను వేయ‌డం వల్ల చేదుగా ఉండే వంట‌ల‌కు రుచి వ‌స్తుంది.
Orange Peels
ఈ తొక్క‌ల‌ను ఉప‌యోగించి కేక్స్‌, కుకీస్‌, మారినేడ్స్ త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే వీటిని ఎండ బెట్టి పొడి చేసి స్నాక్స్ త‌యారీలో ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను మీ ఇంట్లో మొక్క‌ల‌కు ఎరువుగా కూడా వేయ‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ తొక్క‌ల‌ను కిటికీలు, కిచెన్‌లో అక్క‌డ‌క్క‌డా ఉంచితే పురుగులు, బొద్దింక‌ల బెడద నుంచి విముక్తి ల‌భిస్తుంది. నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను పేస్ట్‌లా చేసి ఫేస్ ప్యాక్‌గా కూడా వాడ‌వ‌చ్చు. దీంతో మీ ముఖం కాంతివంతంగా మారి మెరిసిపోతుంది. ఇలా నారింజ పండు తొక్క‌ల‌తో అనేక విధాలుగా ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి క‌నుక ఇక‌పై వాటిని ప‌డేయ‌కండి. ఎంచ‌క్కా పైన చెప్పిన విధంగా మీకు న‌చ్చిన‌ట్లు వాటిని ఉప‌యోగించుకోండి.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…