Apple Cider Vinegar For Weight Loss : నేటి త‌రుణంలో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య జ‌నాల‌ను ఏవిధంగా ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా అనేక మందికి హార్ట్ ఎటాక్స్‌, డ‌యాబెటిస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తున్నాయి. దీంతో బ‌రువును తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ప్ర‌య‌త్నిస్తున్నారు. అయితే యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ను వాడితే వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని ప‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు. మ‌రి బ‌రువును తగ్గించుకునేందుకు దీన్ని ఎలా వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!
యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ 2 టీస్పూన్లు, దాల్చిన చెక్క పొడి 2 టీస్పూన్లు తీసుకుని బాగా క‌లిపి ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లుపుకుని నిత్యం మూడు పూటలా తాగితే కొద్ది రోజుల్లోనే అధిక బ‌రువు తగ్గుతారు. నిత్యం ఉద‌యం, సాయంత్రం వేళల్లో ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల తేనె, యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ల‌ను క‌లుపుకుని తాగితే అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా తగ్గుతుంది. మీకు ఇష్ట‌మైన ఏదైనా పండు ర‌సాన్ని తీసి అందులో 2 టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ను క‌లిపి తాగినా బ‌రువు తగ్గవచ్చు. నిత్యం ఇలా రెండు సార్లు తాగాలి. కానీ అందులో చక్కెర క‌ల‌ప‌రాదు.
గ్రీన్ టీ లో యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ను క‌లుపుకుని తాగినా బ‌రువు తగ్గవచ్చు. ఫ్రూట్ స‌లాడ్స్, వెల్లుల్లి ర‌సంతో కూడా యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. దీని వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా తగ్గుతారు. యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను పైన చెప్పిన విధంగా తాగితే కేవ‌లం బ‌రువు త‌గ్గ‌డం మాత్ర‌మే కాదు, మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…