Heart Attack : చాలా మంది గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. గుండె ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా అవసరం. కరోనా మహమ్మారి వచ్చినప్పటి నుండి కూడా ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టారు. ముఖ్యంగా గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉండేందుకు అనేక రకాల పద్ధతుల్ని పాటిస్తున్నారు. ఈ మధ్య అధిక వ్యాయామం వలన కూడా గుండెపోటు కేసులు విపరీతంగా పెరిగాయి. అలాగే సరైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వలన కూడా గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటోంది. అయితే గుండెపోటు వచ్చే ముందు ఎలాంటి సంకేతాలు కనబడతాయి..?, ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాలి.. అనే విషయాలని తెలుసుకుందాం.
గుండెపోటు రావడానికి ముందు ఛాతిలో అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది అత్యంత పెద్ద లక్షణం అని చెప్పొచ్చు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం ఛాతిలో అసౌకర్యంగా ఉండడం, ఒత్తిడిగా అనిపించడం, బిగుతు లేదంటే నొప్పి ఉన్నట్లు ఉంటే అది గుండెపోటు లక్షణం అని గ్రహించాలి. గుండెపోటు రావడానికి ముందు మహిళల్లో వెన్నునొప్పి వస్తుంది. వెన్నునొప్పి ఉంటే కూడా గుండెపోటు లక్షణం అని గ్రహించాలి. అదేవిధంగా గుండెపోటు రావడానికి ముందు వికారంగా అనిపిస్తుంది.
ఊపిరి ఆడదు. దవడ నొప్పిని కూడా ఎదుర్కొంటారు. ఇటువంటి లక్షణాలు కనపడితే కూడా అది గుండెపోటు లక్షణం అని గ్రహించాలి. గుండె కండరాలకి రక్తప్రసరణ అయ్యే రక్తం గడ్డ కట్టడం వలన కూడా గుండెపోటు వస్తుంది. మెడ నొప్పి, కండరాల ఒత్తిడి కూడా గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలే. ఛాతి, మెడ, దవడతోపాటు భుజాలలో అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇలా ఉంటే కూడా అది క‌చ్చితంగా గుండెపోటు లక్షణం అని తెలుసుకోవాలి. ఎడమ చేతిలో నొప్పి వస్తుంది. గుండెపోటు లక్షణాలని తెలుసుకొని సరైన వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం, జాగ్రత్తగా ఉండడం చేయాలి. ఒక వ్యక్తికి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు సీపీఆర్ ని తీసుకోవాలి. వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్ష‌కాద‌ర‌ణ సంపాదించుకున్నారు జూనియ‌ర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…