Turmeric Milk : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మీరు కూడా అనుకుంటున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటించండి. ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి. చాలామంది రాత్రి పూట నిద్రపోయే ముందు పాలని తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలని కాకుండా పసుపు పాలను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. పసుపు పాల వలన ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. పసుపు పాలల్లో పోషకాలు కూడా బాగా ఉంటాయి. పసుపు పాలను తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలని పొందవచ్చు.
పసుపు పాల వలన మరి ఎలాంటి లాభాలని పొందవచ్చు..?, ఏయే సమస్యలు ఉండవు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పసుపు పాల వలన ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. రాత్రిపూట పసుపు పాలను తీసుకుంటే చాలా సమస్యలు తొలగిపోతాయి. హానికరమైన టాక్సిన్స్ బయటకి వచ్చేస్తాయి. పసుపు పాలను తీసుకుంటే క్యాల్షియం, విటమిన్ డి తోపాటు విటమిన్ ఏ, విటమిన్ బీ2, విటమిన్ బి12, జింక్, పొటాషియం ఫాస్ఫరస్ కూడా అందుతాయి.
జలుబు, సీజనల్ జ్వరం, ముక్కు కారడం ఇలాంటి సమస్యలు ఏమీ కూడా ఉండవు. పసుపు పాలని తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు ఉంటే కూడా త్వరగా రికవరీ అవ్వచ్చు. షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు పసుపు పాలను తీసుకోవడం వలన డయాబెటిస్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై సానుకూల ప్రభావం పడుతుంది. రోజూ రాత్రి పూట నిద్రపోవడానికి ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలు తీసుకుంటే నిద్ర బాగా పడుతుంది. నిద్రలేని సమస్య కూడా ఉండదు. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా పసుపు పాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.
వృద్ధాప్య సంకేతాలని కూడా ఆలస్యం చేయడానికి వీల‌వుతుంది. చర్మంపై గీతలు, ముడతలు వంటివి కూడా ఉండవు. ఒక కప్పు పాలు తీసుకొని అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నల్ల మిరియాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బెల్లం పొడి, చిన్న దాల్చిన చెక్క వేసుకుని తీసుకుంటే ఈ సమస్యలేమీ కూడా ఉండవు.
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…