Heart Attack : ఈ రోజుల్లో చాలామంది గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా, చాలా మంది గుండె సమస్యలు బారిన పడుతున్నారు. స్త్రీ, పురుషులు కూడా గుండె సమస్యలతో బాధపడడం, గుండెపోటు మరణాల రేటు కూడా పెరగడం వంటివి చూస్తున్నాం. అయితే, గుండె జబ్బులకి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. అమెరికాలోనే ప్రతి ఏటా 6.5 మిలియన్ల మంది గుండె జబ్బులతో చనిపోతున్నారని, స్టడీ చెప్తోంది.
అయితే, నోటి సమస్యల ద్వారా గుండె జబ్బులు వస్తాయని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. ఇక వివరాల్లోకి వెళితే, నోటి సమస్యల నుండి కూడా గుండె జబ్బులు వ్యాపిస్తాయని తెలుస్తోంది. శరీరంలోని అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రంగా మారితే, గుండెకి హాని కలుగుతుంది. నోటి సమస్యలు కూడా గుండె జబ్బులకు కారణం అవుతాయట. జాగ్రత్తగా ఉంటే, ఏ సమస్యా ఉండదు.
గుండె జబ్బుల్లో కూడా చాలా రకాలు ఉన్నాయి. కరోనరీ వ్యాధులు, గుండె వైఫల్యం, స్ట్రోక్ ఇలా అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఈ గుండె జబ్బులకి జన్యు శాస్త్రం, జీవనశైలి కారణమని చెప్పొచ్చు. షుగర్ తో బాధపడేవాళ్లు, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవాళ్లు ముందు నుండి కూడా జాగ్రత్త పడాలి. ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలిని పాటిస్తే, మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.
రోజూజు వ్యాయామం చేయడం, తగినంత సేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మంచి నిద్ర ఇవన్నీ కూడా ముఖ్యమైనవి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోకుండా ఉండడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామాన్ని పాటించినట్లయితే గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉండచ్చు. ఇలా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుని గుండెని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. గుండె సమస్యల బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా జీవించొచ్చు. ఏవైనా పొరపాట్లు చేస్తే, అనవసరంగా ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడుతుంది. కాబట్టి, జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్ష‌కాద‌ర‌ణ సంపాదించుకున్నారు జూనియ‌ర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…