Detox : ప్రతి ఒక్కరు, ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్య చిట్కాలను పాటిస్తున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటే, ఏ సమస్య కూడా ఉండదు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, చాలామంది జీవన విధానాన్ని మార్చుకోవడంతో పాటుగా, ఆహార పదార్దాల్లో కూడా మార్పు చేసుకుంటున్నారు. అయితే, ఈరోజు ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన అద్భుతమైన విషయాలని తెలుసుకుందాం. టీబీ తగ్గాలన్న, బ్లడ్ ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటివి తగ్గాలన్న, అలానే సామర్ధ్యం పెరగాలన్న ఈ చిట్కాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. మరి ఇక ఎలా ఇటువంటి సమస్యలు తగ్గించుకోవచ్చు, ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి అనే విషయాలని చూసేద్దాం.
టీబీ వచ్చినప్పుడు, బరువు తగ్గిపోవడం మనిషి బాగా ఆరిపోవడం, ఇలా పలు సమస్యలు కనబడుతుంటాయి. ఇటువంటి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కనుక వచ్చాయంటే, శరీరం ఎంతో ఇబ్బంది పడుతోంది. చాలా రకాలుగా సఫర్ అవ్వాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, ఇటువంటి సమస్యలు వచ్చినప్పుడు బాగా బరువు తగ్గిపోతూ ఉంటారు. పేషంట్ లాగ మారిపోతుంటారు. అన్ని టీబీ ఇన్ఫెక్షన్స్ కూడా అంటువ్యాధులు కావు. కేవలం ఊపిరితిత్తులకే టీబీ రాదు. ఎముకలకి కూడా రావచ్చు. అలానే, పేగులకి కూడా రావచ్చు. కండరాలికి కూడా రావచ్చు. వెన్నుకి కూడా రావచ్చు.
Detox
టీబీ వచ్చినట్లయితే కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకొని, మందుల్ని వాడాలి. మందులు లేకుండా టీబీ తగ్గిపోతుందని భ్రమ పడకండి. అనవసరంగా చేతులారా, తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకుని ప్రమాదంలో పడకండి. ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం చాలా ముఖ్యం. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే, ఆహార పదార్థాలని డైట్ లో తీసుకోవాలి.
విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ, సెలీనియం ఉండే ఆహార పదార్థాలను కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. కీర, క్యారెట్, బీట్రూట్, టమాటా, పుదీనా, కరివేపాకు లేదా కొత్తిమీర ఇవన్నీ వేసేసి బాగా మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకుని, జ్యూస్ చేసుకుంటే మంచిది. బత్తాయి, కమల జ్యూస్ లని తీసుకుంటే కూడా మంచిది. ఇలా ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, ఈ జ్యూస్ ని తీసుకోండి.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…