Sugar Palm Fruit : మనకు ఏడాది పొడవునా పలు సీజన్లు ఉంటాయన్న సంగతి తెలిసిందే. ఒక్కో సీజన్లో మనకు వివిధ రకాల పండ్లు లభిస్తాయి. ఇక వేసవిలోనూ పలు రకాల పండ్లు లభిస్తుంటాయి. అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయేది కూడా సరిగ్గా ఇదే కోవకు చెందుతాయి. కానీ వాటిని పండ్లు అని అనలేరు. ఎందుకంటే అవి తాటి ముంజలు మరి. అవును.. వీటిని పండ్లు.. అని అనలేం. కానీ వీటితోనూ మనకు ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో లభించే తాటి ముంజలను తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తాటి ముంజలు మనకు చలవ చేస్తాయి. వేసవిలో శరీర తాపాన్ని తగ్గిస్తాయి. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతాయి. కనుక వీటిని రోజూ తినాల్సిందే. అయితే ఎక్కువగా తింటే మలబద్దకం వస్తుంది. కనుక వీటిని మూడు లేదా నాలుగుకు మించి తినరాదు. ఇక వీటిల్లో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంతోపాటు కంటిచూపును మెరుగు పరుస్తుంది. కంటి సమస్యలను పోగొడుతుంది. కాబట్టి కళ్లకు తాటి ముంజలు మంచి ఆహారం అని చెప్పవచ్చు.
తాటి ముంజల్లో విటమిన్ సి కూడా అధికంగానే ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని, వెంట్రుకలను సంరక్షిస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చూస్తుంది. వీటిల్లో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది కనుక వీటిని తింటే రక్తం అధికంగా తయారవుతుంది. రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. అలాగే తాటి ముంజల్లో ఉండే జింక్ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పురుషుల్లో వచ్చే శృంగార సమస్యలను పోగొడుతుంది. వీర్యం అధికంగా ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో సంతానం కలిగే అవకాశాలు మెరుగుపడతాయి.
తాటి ముంజలను మోతాదులో తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు. గ్యాస్, కడుపులో మంట తగ్గుతాయి. అదే మోతాదుకు మించితే మలబద్దకం వస్తుంది. కనుక ముంజలను తక్కువ మోతాదులో తినాలి. వీటిని తింట మొటిమలు కూడా తగ్గుతాయి. కనుక ఈ సీజన్లో వీటిని తప్పక ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాన్ ఇటు రాజకీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విషయం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవరిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వరిస్తుందో తెలియదు. ఊహించని విధంగా లక్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదు. లక్షలు ఖర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండగా,ఆ పెళ్లి…
ఒకటి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంతగా పెరుగుతుందో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండడంతో…
రిస్క్ చేయకుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాలని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్పై ఆధారపడుతుండడం మనం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం తర్వాత నటించిన చిత్రం దేవర. కొరటాల శివ…