ఆరోగ్యం

పురుషులు నిల‌బ‌డి కాదు.. కూర్చునే మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

సాధారణంగా పురుషులు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తూ ఉంటారు. సదుపాయాలు కూడా పెరగడంతో పురుషులు నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారు. కానీ ఇది వరకు రోజుల్లో చూసుకున్నట్లయితే, పురుషులు నిలబడి మూత్రవిసర్జన చేసేవారు కాదు. చాలా మంది అప్పట్లో కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేసేవారు. నిజానికి మగవారు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన అనేక లాభాలను పొందవ‌చ్చట.

పురుషులు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన పలు రకాల బెనిఫిట్స్ ని పొందొచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. పురుషులు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేస్తే మంచిది. ముఖ్యంగా ప్రోస్టేట్ సమస్యలు ఉండవు. ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న పురుషులు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన మూత్రాశయాన్ని సమర్థవంతంగా ఖాళీ చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.

కూర్చుని పురుషులు మూత్రవిసర్జన చేయడం వలన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలని ఇబ్బందుల్లో పెట్టదు. పురుషులు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన బ్లాడర్ ఫుల్ గా ఖాళీ అవుతుంది. మగవాళ్ళు కూర్చుని మూత్రవిసర్గం చేయడం వలన బ్లాడర్ బాగా ఖాళీ అవ్వడం వలన యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటివి వారి దరి చేరవు. మంచి శృంగార‌ లైఫ్ ని పొందడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

మగవాళ్ళు కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన ఆరోగ్యానికి ఇన్ని లాభాలు ఉంటాయి. నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేయడం వలన యూరిన్ మీద పడే అవకాశం ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలిగే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అయితే, ఇక్కడ ఆరోగ్య నిపుణులు నిలబడి కంటే కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయడం మంచిదని చెప్పారు. కానీ ఎవరు వీలుని బట్టి వాళ్ళు మూత్ర విసర్జన చెయ్యచ్చు. ఎక్కువ సేపు టాయిలెట్ లో గడపడం, వాష్ రూమ్ లో కూర్చుని ఫోన్ చూడడం వంటివి అస్సలు మంచిది కాదు.

Share
Sravya sree

Recent Posts

ఈ ఫుడ్ తింటే ఊపిరితిత్తులు నెల రోజుల్లో పూర్తి ఆరోగ్యంగా మారుతాయి..!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…

Monday, 23 September 2024, 5:22 PM

రోడ్డుపై కుక్క‌లు మిమ్మ‌ల్ని వెంబ‌డిస్తే ఆ స‌మ‌యంలో ఏం చేయాలి అంటే..?

ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…

Saturday, 21 September 2024, 3:01 PM

క‌లెక్ష‌న్ల‌లో దుమ్ము రేపుతున్న స్త్రీ 2 మూవీ.. బాలీవుడ్ లో ఆల్‌టైమ్ హై రికార్డు..!

సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…

Saturday, 21 September 2024, 5:47 AM

జానీ మాస్ట‌ర్ కేసులో అస‌లు ఏం జ‌రుగుతోంది..?

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…

Friday, 20 September 2024, 9:27 PM

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM