ఆరోగ్యం

Honey For Pregnant Women : గ‌ర్భంతో ఉన్న మ‌హిళ‌లు తేనెను తీసుకోవ‌చ్చా.. లేదా..?

Honey For Pregnant Women : గర్భిణీలు ఆరోగ్యం విషయంలో, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గర్భిణీలు ఆరోగ్యం విషయంలో, ఎలాంటి పొరపాట్లు కూడా చేయకూడదు. తేనె లో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. తేనెను తీసుకోవడం వలన ఎన్నో లాభాలు పొందవచ్చు. తేనెను తీసుకుంటే, చాలా సమస్యలకి దూరం అవ్వచ్చు అనే విషయం మనకి తెలుసు. గర్భిణీలు తేనెను తీసుకోవచ్చా..? తీసుకోకూడదా అనే సందేహం ఉంది. మరి మీకు కూడా సందేహము ఉంటే, ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. గర్భిణీలు తేనె తీసుకోవడం వలన, ఎటువంటి ప్రమాదం కూడా ఉండదు.

పోషకాలు పుష్కలంగా తేనెలో ఉంటాయి. కాబట్టి, గర్భిణీలు తీసుకోవడం మంచిదే. ముఖ్యంగా, ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో తేనె తీసుకుంటే, మార్నింగ్ సిక్నెస్ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. తేనె లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. గర్భిణీలు లో పొడి దగ్గు సమస్య ఉన్నట్లయితే, మందులు వేసుకోకుండా తేనెను తీసుకుంటే, గొంతు సమస్య దూరం అవుతుంది. అలానే, హెల్తీ బ్రీతింగ్ కూడా ఉంటుంది. హ్యాపీగా దగ్గు తగ్గిపోతుంది కూడా.

Honey For Pregnant Women

మహిళలు ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో, మలబద్ధకంతో బాధపడతారు. అజీర్తి సమస్యలు కూడా ఉంటాయి. తేనె తీసుకుంటే, ఈ సమస్యలు తగ్గుతాయి. తేనెను ఎక్కువ తీసుకోవడం వలన, చక్కెర స్థాయిలో పెరిగిపోతాయి. డెలివరీ టైం లో ప్రెగ్నెన్సీలో షుగర్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి, ఎక్కువ మోతాదురు తీసుకోవడం మంచిది కాదు. తేనెని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, బరువు పెరిగి పోయే అవకాశం కూడా ఉంది.

బరువు పెరిగితే సుఖ ప్రసవం అవ్వడానికి ఇబ్బంది అవుతుంది. తేనెలో ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. కొంతమందికి ఎలర్జీ సమస్యలు వస్తాయి. చర్మంపై దురద, చర్మం ఎర్రగా మారిపోవడం లేదంటే దద్దుర్లు వంటి ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. లిమిట్ గా మాత్రమే తేనెను తీసుకోండి. ఎక్కువగా తీసుకోకండి. మీ కండిషన్ ని బట్టి డాక్టర్ని అడిగి దాన్ని బట్టి తీసుకోవడం మంచిది.

Share
Sravya sree

Recent Posts

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM

అక్క‌డ కేవ‌లం స్విచ్‌ల‌ను ఆన్, ఆఫ్ చేయ‌డ‌మే ప‌ని.. జీతం రూ.30 కోట్లు.. ఎవ‌రికి జాబ్ కావాలి..?

ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…

Tuesday, 17 September 2024, 6:04 PM

పెట్రోల్ పంప్‌ల‌లో మోసం.. వాహ‌న‌దారులు ఈ టిప్స్ తెలుసుకుంటే మంచిది..

దేశంలో వాహ‌నాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…

Tuesday, 17 September 2024, 3:15 PM

పోస్టాఫీస్ బెస్ట్ స్కీమ్.. రూ.5ల‌క్ష‌లు పెట్టుబ‌డితో రూ.15 ల‌క్షల రాబ‌డి..

రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…

Tuesday, 17 September 2024, 11:11 AM

Devara Ticket Prices : అభిమానుల‌కు భారీ షాకిచ్చిన దేవ‌ర టీమ్‌.. టిక్కెట్ల రేట్ల‌ను భారీగా పెంచారుగా..!

Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర‌. కొర‌టాల శివ…

Monday, 16 September 2024, 6:57 AM

చావు బ‌తుకుల్లో ఉన్న అభిమాని.. ఫోన్ చేసి ధైర్యం చెప్పిన ఎన్‌టీఆర్‌..

నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్ష‌కాద‌ర‌ణ సంపాదించుకున్నారు జూనియ‌ర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…

Monday, 16 September 2024, 6:55 AM