Fruits For Liver : చాలామంది, ఈ రోజుల్లో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువ మంది. లివర్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. ఆరోగ్యం పట్ల, కచ్చితంగా శ్రద్ధ పెట్టాలి. లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ఈ పండ్లను కచ్చితంగా తీసుకోండి. ఈ పండ్లను తీసుకుంటే, లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. చాలా రకాల సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. కాలేయ ఆరోగ్యానికి ద్రాక్ష పండ్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బ్యాక్టీరియా నుండి, కాలేయాన్ని రక్షించే సామర్థ్యం ద్రాక్షలో ఉంది.
ద్రాక్ష పండ్లు తీసుకుంటే, కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అలానే, ఆపిల్ కూడా కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచగలదు. ఆపిల్ లో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలానే, కాలేయ కొవ్వుని కూడా ఆపిల్ కరిగించగలదు. అవకాడోలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. శరీరానికి కవచంగా అవకాడో పని చేస్తుంది. ఆహారంలో అవకాడో ని చేర్చుకోవడం వలన గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది. బోలి ఎముకల వ్యాధిని కూడా నివారిస్తుంది.
అలానే స్ట్రాబెరీస్, రాస్ బెర్రీస్, బ్లాక్ బెర్రీస్ లో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ ఉంటాయి. కాలేయ ఆరోగ్యానికి, ఈ బెర్రీస్ కూడా బాగా ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి కూడా, లివర్ ఆరోగ్యనికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో విటమిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. గుండె, జీర్ణక్రియ కి బొప్పాయి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. అలానే, బ్లూ బెర్రీస్, కివి ఫ్రూట్స్ లో కూడా పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఇమ్యూనిటీని కూడా పెంచగలవు. వీటిని తీసుకుంటే కూడా, కాలేయం బాగుంటుంది. అలానే, లివర్ ఆరోగ్యనికి సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ కూడా బాగా ఉపయోగపడతాయి. నారింజ, నిమ్మ వంటి సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే రోగి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది పోషకాలు కూడా అందుతాయి. చూశారు కదా ఏ పండ్లు తీసుకుంటే, లివర్ ఆరోగ్యం బాగుంటుందని.. మరి రెగ్యులర్ గా, ఈ పండ్లను తీసుకోండి. లివర్ సమస్యలకు దూరంగా ఉండండి.
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన పని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువగా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…