ఆరోగ్యం

Dry Amla For Teeth : రోజూ ఈ చిన్న ముక్క‌ను తినండి చాలు.. మీ దంతాలు పుచ్చిపోవు..!

Dry Amla For Teeth : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, అందమైన పళ్ళుని పొందాలని అనుకుంటుంటారు. పళ్ళు పుచ్చిపోవడం లేదంటే, పంటి సమస్యలు మొదలైనవి కలిగినట్లయితే, చూడడానికి బాగోదు. ముఖం అందంగా కనపడదు. పళ్ళు పుచ్చిపోకుండా, పళ్ళని కాపాడుకోవాలంటే, ఇలా చేయడం మంచిది. వక్క పొడి ని పురుషులు, స్త్రీలు ఎక్కువగా తింటుంటారు. ఈ వక్క పొడి తినేటప్పుడు, కాస్త మత్తు కలుగుతుంది. ఉత్సాహాన్ని కూడా వక్క కలిగిస్తుంది. ఎక్కువగా తినడం వలన, సమస్యలు ఉంటాయి. కొందరికి, ఇది వ్యసనంగా కూడా మారిపోతూ ఉంటుంది. ఈ వ్యసనాన్ని మానుకోలేక ప్రాణాలు ని కోల్పోయిన వాళ్లు కూడా, చాలామంది ఉన్నారు.

వక్క ని మానేయాలంటే లవంగాలని, యాలకుల్ని లేదంటే ధనియాలని తీసుకుంటే మంచిది. అలానే కొన్ని కొన్ని సార్లు, చాలామంది వక్కకి ఎడిక్ట్ అయిపోవడం వలన, తినకుండా ఉండలేకపోతుంటారు. అటువంటి వాళ్ళు, ఎండబెట్టిన ఉసిరికాయ ముక్కల్ని ఉదయం నుండి సాయంత్రం దాకా, అలా తింటూ ఉంటే, పుల్లదనానికి అసలు ఏమీ కూడా తినాలని అనిపించదు.

ఇలా, ప్రతిరోజు చేయడం వలన వక్క పొడిని మానేయడానికి అవుతుంది. వక్క పొడి నోట్లో ఉండే దంతాలని, చిగుళ్ళని నాశనం చేస్తుంది. పళ్ళ మీద ఉండే ఎనామిల్ ని కూడా, ఇది తొలగించగలదు. వక్క ని తీసుకున్న కొన్ని రోజులకే పళ్ళ మీద ఎనామిల్ పోతుంది. నిజానికి ఈ ఎనామిల్ చాలా శక్తివంతమైనది.

1100 డిగ్రీల వేడిని కూడా ఈ ఎనామిల్ తట్టుకుంటుంది. కానీ, వక్కని తీసుకోవడం వలన, ఇది కొన్ని రోజులకే పోతుంది. ఈ వక్కపొడి వలన దంతాలు ఊడడం వంటివి కూడా జరుగుతాయి. వక్కపొడిని తినాలని అనుకున్నప్పుడు, మీరు వక్క ని మానేస్తే, దానికి బదులుగా ఎండబెట్టిన ఉసిరికాయ ముక్కల్ని తీసుకోవడం మంచిది. అప్పుడు నెమ్మదిగా ఈ అలవాటు నుండి బయటకి వచ్చేయొచ్చు.

Share
Sravya sree

Recent Posts

ఈ ఫుడ్ తింటే ఊపిరితిత్తులు నెల రోజుల్లో పూర్తి ఆరోగ్యంగా మారుతాయి..!

మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…

Monday, 23 September 2024, 5:22 PM

రోడ్డుపై కుక్క‌లు మిమ్మ‌ల్ని వెంబ‌డిస్తే ఆ స‌మ‌యంలో ఏం చేయాలి అంటే..?

ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…

Saturday, 21 September 2024, 3:01 PM

క‌లెక్ష‌న్ల‌లో దుమ్ము రేపుతున్న స్త్రీ 2 మూవీ.. బాలీవుడ్ లో ఆల్‌టైమ్ హై రికార్డు..!

సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…

Saturday, 21 September 2024, 5:47 AM

జానీ మాస్ట‌ర్ కేసులో అస‌లు ఏం జ‌రుగుతోంది..?

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…

Friday, 20 September 2024, 9:27 PM

ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్‌తో ఇప్పుడు త‌న రిలేష‌న్ ఎలా ఉందో చెప్పిన ఆలీ..!

ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…

Friday, 20 September 2024, 9:42 AM

డీమోంట్ కాల‌నీ 2 ఓటీటీలోకి వ‌చ్చేస్తుంది.. ఎక్క‌డ, ఎప్పుడు అంటే..!

హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…

Thursday, 19 September 2024, 1:55 PM

పొలంలో రైతుకి దొరికిన రూ.5ల‌క్షల విలువైన వ‌జ్రం.. ఏకంగా జాక్ పాట్ త‌గిలిందిగా..!

ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…

Wednesday, 18 September 2024, 10:46 AM

భ‌ర్త రోజూ స్నానం చేయ‌డం లేద‌ని ఏకంగా విడాకులు కోరిన భార్య‌

ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…

Wednesday, 18 September 2024, 9:12 AM