Cold And Cough : ఎక్కువగా చలికాలం, వానా కాలంలో అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. బ్యాక్టీరియా, ఇన్ఫెక్షన్స్, ఫ్లూ వంటి వాటితో చాలా మంది బాధ పడుతూ ఉంటారు. జలుబు, దగ్గు సమస్య మొదలైందంటే అంత త్వరగా అవి తగ్గవు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన జలుబు, దగ్గు ఇంకా ఎక్కువవుతాయి. మరి ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలని తీసుకోకూడదనేది తెలుసుకుందాం. జలుబు, దగ్గు సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా ఈ ఆహార పదార్థాలని తినకూడదు.
పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కానీ జలుబు, దగ్గు ఉన్నప్పుడు పాలను తీసుకోకూడదు. పాలు తాగితే ఛాతిలోని శ్లేష్మం పెరిగిపోతుంది, దగ్గు బాగా ఎక్కువవుతుంది. జలుబు, దగ్గు ఉన్నట్లయితే పాలని అసలు తీసుకోవద్దు. అన్నం తీసుకోకూడదు. అన్నం తీసుకోవడం వలన శ్లేష్మం ఏర్పడడానికి అవకాశం ఉంటుంది. జలుబుతో బాధపడే వాళ్ళు అన్నం తిన్నా కూడా సమస్య తీవ్రమ‌వుతుంది.
దగ్గు, జలుబు ఉన్నట్లయితే షుగర్ ని తీసుకోవద్దు. చక్కెర వలన రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమైపోతుంది. దగ్గు, తుమ్ములు ఎక్కువ అవుతాయి. జలుబు, దగ్గు ఉన్నట్లయితే కాఫీ కూడా తీసుకోవద్దు. కెఫిన్ ఇందులో ఎక్కువ ఉండడం వలన గొంతు కండరాలు పొడిబారి పోవడానికి దారితీస్తుంది. దగ్గు ఇంకాస్త ఎక్కువవుతుంది.
కాబట్టి ఇలా కూడా చేయకండి. దగ్గు, జలుబు ఉన్నట్లయితే మద్యం తీసుకోవద్దు. ఆల్కహాల్ ని జలుబు ఉన్నప్పుడు తీసుకోవడం వలన ఇబ్బంది పడాలి. గాయం మానడానికి కారణమయ్యే తెల్ల రక్త కణాలు కూడా దెబ్బతింటాయి. ఇలా అనేక సమస్యలు ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన ఎక్కువవుతాయి. కాబట్టి దగ్గు, జలుబు ఉన్నట్లయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి. లేదంటే అనవసరంగా మీకే అనేక నష్టాలు కలుగుతాయి. ఎంతగానో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు ప‌లు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల‌ను భ‌ర్తీ చేసేందుకు గాను ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్న‌త స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా గొప్ప అవ‌కాశాన్ని క‌ల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిర‌ప‌డాల‌ని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
ప‌బ్లిక్ సెక్టార్‌కు చెందిన భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భ‌ర్తీకి గాను ఆస‌క్తి,…
దేశంలోని ప్ర‌ముఖ ప‌బ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడా ఆస‌క్తి, అర్హ‌త ఉన్న అభ్య‌ర్థుల నుంచి ప‌లు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డు శుభ‌వార్త చెప్పింది. ప‌లు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ప‌నిచేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవకాశం అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇండియ‌న్ ఎయిర్…
పోస్ట‌ల్ శాఖ‌లో ఉద్యోగం చేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ స‌ద‌కాశం మీకోస‌మే. త‌పాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…