Garuda Puranam : ప్రతి వ్యక్తి తన రోజు చక్కగా ప్రారంభం కావాలని కోరుకుంటాడు. అతను తన పనిలో విజయం సాధించి, మంచి రోజును కలిగి ఉండాల‌ని కోరుకుంటాడు. అటువంటి పరిస్థితిలో గరుడ పురాణంలో ఇలాంటి అనేక విషయాల ప్రస్తావన ఉంది, ప్రతిరోజూ ఉదయం వ్యక్తి జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చూడవచ్చు. వ్యక్తి యొక్క మనస్సు సంతోషంగా ఉంటుంది, అతను రోజంతా శక్తిని అనుభవిస్తాడు మరియు ప్రతి పనిలో విజయం సాధిస్తాడు. గరుడ పురాణం నుండి ఈ విషయాలను మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది, కాబట్టి ఆ విషయాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. గరుడ పురాణం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత చేయవలసిన మొదటి పని స్నానం. ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా మానసిక రుగ్మతలు కూడా తొలగిపోతాయి.
గరుడ పురాణం ప్రకారం, స్నానం చేసిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి తన ఇష్ట దేవత లేదా దైవాన్ని పూజించాలి. ఉదయాన్నే పూజ చేయడం వల్ల రోజంతా పాజిటివ్ ఎనర్జీతో నిండిపోతుంది. దీనితో పాటు, పూర్వీకుల గురించి కూడా ధ్యానం చేయాలి, ఇది వారి ఆశీర్వాదం పొందడానికి సహాయపడుతుంది. గరుడ పురాణం ప్రకారం, ఉదయం ధ్యానంలో కొంత సమయం గడపాలి. ఉదయాన్నే ధ్యానంలో కొంత సమయం గడిపే వ్యక్తులు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో సహాయం పొందుతారని గరుడ పురాణం చెబుతోంది. గరుడ పురాణం ప్రకారం, ఉదయాన్నే ఆవు లేదా కుక్కకు రొట్టెలు తినిపించడం శుభప్రదంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతే కాకుండా పక్షులకు ఆహారం పెట్టడం వల్ల భగవంతునితో పాటు పూర్వీకుల అనుగ్రహం లభిస్తుందట.
గరుడ పురాణం ప్రకారం, ఉదయం మంత్రాలను పఠించడం కూడా శుభప్రదం. మీరు గాయత్రీ మంత్రం లేదా ఓం మాత్రమే జపించవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మరియు అదే సంఖ్యలో మంత్రాలను జపించాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుంది మరియు మీ తెలివితేటలకు పదును పెడుతుంది.
