ఆరోగ్యం

Cough : వానాకాలం వచ్చిందంటే చాలు దగ్గు, జలుబు, తుమ్ములు, గొంతు నొప్పి ఒకదాని వెంట ఒకటి వచ్చి ప్రతి ఒక్కరినీ  వేధిస్తూ ఉంటాయి. సీజనల్ గా...

Weight Loss : ప్రస్తుతం చాలా మంది హ‌డావిడి జీవితంలో పడి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోలేకపోతున్నారు. దీనితో దాదాపు చాలామంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మన...

Cucumber : కొన్ని ఆహార పదార్థాల‌ను తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయవచ్చు. అలా మన ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా కాపాడే వాటిల్లో కీరదోస...

Bananas : ప్రతి శుభకార్యానికి మనకు మొదట గుర్తుకు వచ్చేది అరటి పండ్లు. అరటి పండు నిత్యం ఎక్కువ మందికి అందుబాటులో ఉంటాయి. చ‌వ‌క ధరలో లభించి...

శనగలు.. మంచి రుచికరమైన ఆహారం. చిన్నా పెద్దా లేకుండా శనగలను అందరూ కూడా ఆహారంగా తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ కాబూలీ శెనగలలో అనేక పోషకాలు కలిగి ఉంటాయి. ...

Sesame Seeds : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి. నువ్వుల‌నే కాకుండా నువ్వుల నూనెను కూడా మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌న...

Karivepaku Karam : మ‌న ఇంటి పెర‌ట్లో త‌ప్ప‌కుండా ఉండాల్సిన చెట్ల‌ల్లో క‌రివేపాకు చెట్టు కూడా ఒక‌టి. క‌రివేపాకును మ‌నం త‌ర‌చూ వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం....

Lemon Juice : నిమ్మ‌కాయ‌ల‌ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తాం. కొంద‌రు దీన్ని అందాన్ని పెంచే సౌంద‌ర్య సాధ‌నంగా కూడా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. చ‌ర్మానికి కాంతిని ఇవ్వ‌డంతోపాటు, జుట్టుకు...

Cumin Water : జీల‌క‌ర్ర‌ను నిత్యం మ‌నం వంట‌కాల్లో ఎక్కువ‌గా వాడుతుంటాం. దీని వ‌ల్ల ఆయా వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే జీల‌క‌ర్ర మ‌న‌కు...

Garlic : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఎటువంటి ప‌ని చేయ‌క‌పోయినా, ఎటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య లేక‌పోయినా త‌ర‌చూ అల‌స‌ట‌కు గురి అవుతున్నారు. త‌ర‌చూ అనారోగ్యాల...