Life Tips : ఈ 6 ప‌నుల‌ను ఎక్కువ‌గా చేస్తే.. అది మ‌ర‌ణానికి సంకేత‌మే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Life Tips &colon; అష్టాద‌à°¶ à°®‌హా పురాణాల్లో గ‌రుడ పురాణం కూడా ఒక‌టి&period; శ్రీ à°®‌హా విష్ణువు తానే స్వ‌యంగా ఈ పురాణంలోని అన్ని విష‌యాల‌ను గ‌రుత్మంతుడికి వివ‌రించారు&period; జీవితాన్ని à°¸‌రిగ్గా జీవించే విధానం&comma; నియ‌మాల‌ను ఇందులో వివ‌రించారు&period; గ‌రుడ పురాణంలో à°®‌నిషి చేయ‌కూడని à°ª‌నుల గురించి&comma; అలాగే ఏ à°ª‌నులు చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నిషి ఆయుష్షు à°¤‌గ్గిపోతుందో అని కూడా ఇందులో వివ‌రించారు&period; గ‌రుడ పురాణం ప్ర‌కారం à°®‌నిషి చేయ‌కూడని à°ª‌నులు ఏమిటో&period;&period; ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; రోజూ à°®‌నం బ్ర‌హ్మ ముహుర్తంలోనే నిద్ర లేవాలి&period; ఉద‌యం ఆల‌స్యంగా నిద్ర లేచే వారు à°¤‌à°® జీవితాన్ని à°¤‌గ్గించుకుంటారని బ్ర‌హ్మ ముహుర్తంలో ఉంది&period; బ్ర‌హ్మ ముహుర్తంలో స్వ‌చ్చ‌మైన గాలి ఉంటుంది&period; ఈ గాలి పీల్చ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు&period; శ్వాస à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఆయుష్షు పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉద‌యం ఆల‌స్యంగా లేచే వారు మంచి గాలిని పీల్చుకోలేరు&period; దీంతో వారు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡à°¿ త్వ‌à°°‌గా à°®‌à°°‌ణిస్తారు&period; అలాగే à°®‌నం రోజూ ఆహారంలో భాగంగా పెరుగును తీసుకుంటూ ఉంటాము&period; పెరుగు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; అయితే పెరుగును రాత్రి పూట తీసుకోవ‌డం మంచిది కాద‌ని గ‌రుడ పురాణం చెబుతుంది&period; రాత్రి పూట పెరుగు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపు వ్యాధులు పెరుగుతాయి&period; క‌డుపు వ్యాధులు పెర‌గ‌డం à°µ‌ల్ల అన్ని వ్యాధులు à°µ‌స్తాయి&period; దీంతో à°®‌à°¨ ఆయుష్షు క్షీణిస్తుంది&period; క‌నుక రాత్రి పూట పెరుగును తీసుకోక‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిద‌ని గ‌రుడ పురాణం చెబుతుంది&period; అలాగే కొంత‌మంది మాంసాహారులు à°¤‌రుచూ నిల్వ ఉంచిన మాంసాన్ని ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; నిల్వ ఉంచిన మాంసాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మీరు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను కొన్ని తెచ్చుకున్న‌ట్టే అని గ‌రుడ పురాణం చెబుతుంది&period; నిల్వ ఉంచిన మాంసంలో ప్ర‌మాద‌క‌à°°‌మైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది&period; నిల్వ ఉంచిన మాంసాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఈ బ్యాక్టీరియా క‌డుపులోకి చేరి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు దారి తీస్తుంది&period; క‌నుక నిల్వ ఉంచిన మాంసాన్ని తీసుకోకపోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;52375" aria-describedby&equals;"caption-attachment-52375" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-52375 size-full" title&equals;"Life Tips &colon; ఈ 6 à°ª‌నుల‌ను ఎక్కువ‌గా చేస్తే&period;&period; అది à°®‌à°°‌ణానికి సంకేత‌మే&period;&period;&quest;" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;195&period;35&period;23&period;150&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;05&sol;works&period;jpg" alt&equals;"Life Tips doing these 6 works can be bad for you " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-52375" class&equals;"wp-caption-text">Life Tips<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా జీవితంలో అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు దారి తీసే స్త్రీ&comma; పురుషుల‌కు శారీర‌క సంబంధాల‌పై నియంత్ర‌à°£ ఉండాల‌ని గ‌రుడ పురాణం చెబుతుంది&period; ఉద‌యం పూట లైంగిక సంప‌ర్కం చేయ‌డం లేదా అధికంగా లైంగిక సంప‌ర్కం చేయ‌డం వంటివి పురుషుల జీవిత కాలాన్ని à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; పురుషుల à°¶‌రీరాన్ని ఇది à°¬‌à°²‌హీన‌à°ª‌రుస్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గుతుంది&period; క‌నుక ఉద‌యం త్వ‌à°°‌గా నిద్ర‌లేచి యోగా&comma; ధ్యానం&comma; ప్రాణాయామాలు చేయ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి&period; అలాగే స్మ‌శానంలో మృత‌దేహాన్ని కాల్చిన à°¤‌రువాత దాని నుండి à°µ‌చ్చే పొగ‌లో అనేక à°°‌కాల బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది&period; ఇది గాలిలో క‌లిసి అక్క‌à°¡ ఉండే వారిపై చేరే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; క‌నుక స్మ‌శాన‌వాటిక నుండి ఇంటికి రాగానే à°§‌రించిన à°¬‌ట్ట‌లు తీసేసి వాటిని ఉతికి ఆ à°¤‌రువాత స్నానం చేయాలి&period; అలాగే à°®‌నిషి à°¶‌రీరంలోకి రోగాలు ప్రవేశించ‌డానికి ముఖ్య‌మైన కార‌ణాల్లో అతిగా తిన‌డం&comma; ధాతు క్షీణ‌à°¤‌&comma; à°®‌à°²‌మూత్ర‌విసర్జ‌à°¨ త్వ‌à°°‌గా చేయ‌డం లేదా వాటిని ఆపుకోవ‌డం&comma; à°ª‌గ‌టిపూట నిద్రించ‌డం వంటి వాటి à°µ‌ల్ల రోగాలు à°¶‌రీరంలోకి ప్ర‌వేశిస్తాయి&period; క‌నుక పనుల‌ను చేయ‌డం మానేయాలి&period; ఈ విధంగా గ‌రుడ పురాణం à°®‌నిషి చేయ‌కూడ‌ని à°ª‌నుల‌ను కూడా చాలా చ‌క్క‌గా వివ‌రించింది&period; క‌నుక ఈ à°ª‌నులు చేసే అల‌వాటు క‌నుక మీకు ఉంటే వెంట‌నే మానుకోవ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;