Jaggery Water : ఉద‌యాన్నే బెల్లం నీళ్లు తాగితే క‌లిగే అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery Water &colon; బెల్లం చాలా ప్రసిద్ధ సహజ స్వీటెనర్&comma; ఇది అనేక రంగులు మరియు కొద్దిగా భిన్నమైన రుచులలో వస్తుంది&period; పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది&comma; ఇది మంచి ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది&period; ఇది కాల్షియం&comma; ఫోలిక్ యాసిడ్&comma; ఫాస్పరస్ మరియు కాపర్ వంటి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంది&period; బెల్లం తినడానికి మరొక చాలా ఆరోగ్యకరమైన మార్గం గోరువెచ్చని నీటిలో కలపడం&period; ఆయుర్వేదం ఈ అద్భుతమైన పానీయాన్ని సహజమైన డిటాక్స్ ఏజెంట్‌గా మరియు జీర్ణశక్తిని పెంచేదిగా పరిగణిస్తుంది&period; బరువు తగ్గడం లేదా మధుమేహం కోసం చూస్తున్న వ్యక్తులు కూడా దీని నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు&period; బెల్లం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది&period; బెల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడితో ఆగవు&period; ఇది గొప్ప ఔషధ గుణాలను అందిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేయగలదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక పాన్‌లో ఒక గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి&comma; దానికి ఒక అంగుళం బెల్లం ముక్క వేసి&comma; అది కరిగిపోయేలా కదిలించాలి&period; కాస్త చల్లారాక వడగట్టి తాగాలి&period; ప్రత్యామ్నాయంగా&comma; మీరు బెల్లంను మెత్తగా చేసి నేరుగా ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో కలపవచ్చు&period; బెల్లం ఎముకలను బలపరుస్తుంది&period; కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది&period; కీళ్లనొప్పులు వంటి ఎముకల వ్యాధులను నయం చేసి శరీరానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది&period; పొటాషియం మరియు సోడియం సమృద్ధిగా ఉన్న‌ బెల్లం నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తపోటు సమతుల్యం అవుతుంది&period; బెల్లం శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది&period; ఇది సహజంగా శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది&period; ఇది రక్తాన్ని&comma; కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది&period; నిత్యం బెల్లం నీటిని తక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే చర్మం మెరుస్తుంది&period; శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు మీరు వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు&period; ఎందుకంటే శరీరంలోని హానికరమైన టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;52727" aria-describedby&equals;"caption-attachment-52727" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-52727 size-full" title&equals;"Jaggery Water &colon; ఉద‌యాన్నే బెల్లం నీళ్లు తాగితే క‌లిగే అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే&period;&period;&excl;" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;195&period;35&period;23&period;150&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;06&sol;jaggery-water&period;jpg" alt&equals;"Jaggery Water many wonderful health benefits drink in the morning" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-52727" class&equals;"wp-caption-text">Jaggery Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉండటం వలన&comma; ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది&period; నీరు నిలుపుదల తగ్గుతుంది మరియు మీరు బరువు తగ్గవచ్చు&period; కానీ మీరు బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ఉన్నట్లయితే&comma; బెల్లం కలిపిన వేడి నీటిని రెండు వారాలలో రెండు లేదా మూడు సార్లు పరిమితం చేయండి&period;<&sol;p>&NewLine;