Cholesterol : నీళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతుందా..? వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cholesterol &colon; కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా&period; ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్&period; చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు&comma; గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది&period; చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే&comma; మీరు మీ జీవనశైలి&comma; ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఆహారాన్ని సరిగ్గా అనుసరించాలి&period; అదే సమయంలో&comma; శరీరంలో నీటి కొరతను నివారించడానికి&comma; నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి&period; మన శరీరం 70 శాతం నీటితో నిర్మితమై ఉంటుంది&period; మీరు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే&comma; రోజంతా నీరు త్రాగుతూ ఉండండి&period; తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌పై ప్రభావం పడుతుందని అనేక పరిశోధనలు రుజువు చేశాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీరు తాగడం వల్ల సిరల్లో పేరుకుపోయిన మురికి తొలగిపోతుంది&period; మరోవైపు&comma; మీరు తక్కువ నీరు తాగితే&comma; చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను వేగంగా పెంచే సిరలలో పేరుకుపోయిన మురికి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది&period; డీహైడ్రేషన్ కారణంగా&comma; కాలేయం రక్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది&period; మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగితే&comma; అధిక కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో ఉంటుంది&period; ఇది కాకుండా&comma; రోగులు ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;52733" aria-describedby&equals;"caption-attachment-52733" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-52733 size-full" title&equals;"Cholesterol &colon; నీళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ à°¤‌గ్గుతుందా&period;&period;&quest; వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు&period;&period;&quest;" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;195&period;35&period;23&period;150&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;06&sol;cholesterol&period;jpg" alt&equals;"does drinking more water can reduce Cholesterol levels " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-52733" class&equals;"wp-caption-text">Cholesterol<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ మీరు à°¤‌గిన మొత్తంలో నీటిని తాగితే అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; బాడీ డిటాక్స్ అవుతుంది&period; అలాగే లివ‌ర్ నుంచి వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; కిడ్నీలు క్లీన్ అవుతాయి&period; జీర్ణ వ్య‌à°µ‌స్థ ఆరోగ్యం మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా చూసుకోవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;