Dates : నేటి వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలిలో తనను తాను ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడం సవాలుతో కూడుకున్నది. చాలా సార్లు సమయం లేకపోవడంతో వ్యాయామం లేదా…
Dates In The Morning : ఖర్జూరంతో కలిగే లాభాల గురించి, ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. చాలామంది ఖర్జూరం పండ్లను రోజు తింటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా, ఉదయం పూట…
Dates : చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ ని రోజు తీసుకుంటూ ఉంటారు. ప్రతిరోజు ఖర్జూరాన్ని కూడా చాలామంది తింటూ ఉంటారు. ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…
Dates and Almond Benefits : ఖర్జూర పండు చాలా విలువైన ఔషధం మరియు శరీరానికి ఒక టానిక్ లా పనిచేస్తుంది. ఖర్జూరం అతి తేలికగా జీర్ణం…
Dates : ఖర్జూరం పండ్లను చూడగానే నోట్లో వేసుకోవాలని అనిపిస్తుంటుంది. వాటిని చూడగానే నోరూరిపోతుంది. అయితే అవి కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు, పోషకాలను కూడా అందిస్తాయి.…
Dates : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ పై ప్రభావం చూపిస్తుంది.…