ఆరోగ్యం

Weight : అధిక బరువు ఉండడం వ‌ల్ల‌ గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లు వ‌స్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం....

Dates : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ పై ప్రభావం చూపిస్తుంది....

Fenugreek Sprouts : మారుతున్న జీవనశైలిని బట్టి ప్రతి మనిషి ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యతో సతమతమవుతున్నాడు. డయాబెటిస్, రక్తపోటు, అధిక బరువు వంటి సమస్యల బారినపడుతున్నారు....

Cardamom Milk : సుగంధ ద్రవ్యాలుగా పరిగణించే యాలకుల‌ను కూరలో వేస్తే ఘుమఘుమలాడుతాయి. పోషకాలు, ఫైబర్ కూడా ఈ గింజలలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని తర‌చూ తినడం...

Ivy Gourd : మ‌న‌కు మార్కెట్లో విరివిగా లభ్యమయ్యే కూరగాయల్లో దొండకాయలు కూడా ఒకటి. చాలా మంది దొండకాయల‌ను తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ అది చేసే మేలు...

Teeth : మన ముఖానికి అందం తెచ్చేది మన చిరునవ్వు. చిరునవ్వు అంటే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది ముత్యాలలాగా మెరిసిపోయే దంతాలే. అలాంటి దంతాలు పసుపు రంగులో,...

Flax Seeds Powder : తమ‌ జీవన శైలి బట్టి ప్రతి ఒక్కరూ అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు లోనవుతున్నారు. జంక్ ఫుడ్స్ లాంటి వాటికి అలవాటు పడిపోయి...

Aloe Vera Pack : ఈ మధ్యకాలంలో జుట్టు రాలే సమస్య చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా అంద‌రిలోనూ వ‌స్తోంది. ప‌ర్యావ‌ర‌ణంలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం కార‌ణంగా మనం...

Snake Gourd : ఎంతో మంది పొట్లకాయల‌ను తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ పొట్లకాయల‌లో ఉండే పోషక విలువల గురించి తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు. పొట్లకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...

Heart Attack : మ‌న శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం గుండె.  మన శరీరానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తూ అలుపెరుగని యోధుడిలా ఎప్పుడూ పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. మనిషి...