సాధారణంగా మన భారతీయ వంటకాలలో లవంగాలు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. లవంగాలను మన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా భావిస్తారు.వంటకు రుచిని సువాసనలు అందించడమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య…
మన శరీరంలో జీవక్రియలను సమన్వయ పరిచే అతి ముఖ్యమైన గ్రంథి థైరాయిడ్ గ్రంధి ఇది మన శరీరానికి అవసరమైన థైరాక్సిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది.అయితే ప్రస్తుతం ఆహారపు…
ప్రస్తుత కాలంలో మనం ఉపయోగించే వంటలలో ఎక్కువ భాగం చక్కెరను ఉపయోగిస్తున్నాము. ఈ క్రమంలోనే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగిన బెల్లం పక్కన పెట్టడం వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్య…
మన భారతీయ వంటలలో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లి వంటలకు రుచి వాసన ఇవ్వటమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఎన్నో…
ఏ రుతువులో లభించే పండ్లు, కూరలను ఆ రుతువులో తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరం. ఈ సీజన్‌లో విరివిగా లభించే చింత చిగురును తినడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి.…
వర్షాకాలం మొదలవడంతో అనేక వ్యాధులు మనల్ని చుట్టుముడుతాయి. ఈ క్రమంలోనే ఎటువంటి అంటువ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా మన ఆహార విషయంలో మార్పులు చోటు చేసుకోవాల్సి…
ప్రభుత్వ ఉద్యోగం సాధించాలంటే ఎంతో కష్టం, పట్టుదల, కృషి ఉండాలి. ఇవే కాకుండా అదృష్టం కూడా ఉంటేనే ప్రభుత్వ కొలువులు కూర్చోవచ్చు. ఈ విధంగా ప్రభుత్వ ఉద్యోగం…
ప్రస్తుత కాలంలో ఎంతో మంది ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్యలలో మధుమేహ సమస్య ఒకటి. మధుమేహంతో బాధపడే వారు వారి శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను అదుపులో చేయడం…
ప్రస్తుతం ప్రపంచంలోని వివిధ దేశాలు కరోనా మహమ్మారి నుంచి రక్షణ పొందటానికి వ్యాక్సినేషన్ ప్రక్రియను శరవేగంగా కొనసాగిస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే మన దేశంలో ఇప్పటివరకు 18 సంవత్సరాలు…
భార‌తీయులంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ పసుపు ఉంటుంది. దీన్ని వంటి ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తారు. అయితే ప‌సుపులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. దీంతో త‌యారు చేసే టీని రోజూ…