India Daily Live
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
No Result
View All Result
India Daily Live
Home ఆరోగ్యం

Yawning : ఆవలింతలు ఎందుకొస్తాయ్.. తరచూ ఆవలింతలు రావడం మంచిదేనా..?

IDL Desk by IDL Desk
Sunday, 26 March 2023, 1:29 PM
in ఆరోగ్యం, వార్తా విశేషాలు
Share on FacebookShare on Twitter

Yawning : ఆవలింత.. ఆవలింత.. ఆవలింత.. ఆవలింత.. ఇలా కంటిన్యూయెస్ గా ఓ 10 సార్లు అనండి. మీకు క‌చ్చితంగా ఆవలింత వస్తుంది. ఇదే ఆవలింతలో ఉన్న మ్యాజిక్, కానీ దీని వెనకున్న లాజిక్ ను మాత్రం మన సైంటిస్టులు ఇంకా కనుక్కోలేకపోయారు. ఇంకా అంతుచిక్కని ఆవలింతపై ప్రయోగాలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. అయితే వైద్యులు చెబుతున్న దాని ప్ర‌కారం శ‌రీరం అల‌స‌టకు లోనైన‌ప్పుడు ఈ ఆవ‌లింత‌లు వ‌స్తాయి. ఆవలింత‌లు అంటు వ్యాధి ర‌కానికి చెందిన‌వి కాక‌పోయినా.. ప్ర‌తిస్పంద‌న‌ల ర‌కానికి చెందిన ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన చ‌ర్య అని చెప్తారు. అంటే ఆవలించే ఇతర వ్యక్తులను చూసినప్పుడు మనలో కూడా ఆటోమేటిక్ గా ఆవలింతలొస్తాయన్నమాట.

అస‌లు ఆవ‌లింత‌లు ఎప్పుడెప్పుడు వ‌స్తాయంటే.. శ‌రీరం పూర్తిగా అల‌సిపోయి నిద్ర‌కు వేళాయే అని పిలిచిన‌ప్పుడు ఆవలింతలు వాటంతట అవే వస్తాయి. మనుషులకే కాదు జంతువులకు కూడా ఆవ‌లింతలు వస్తాయి. ఆవ‌లింత త‌ల్లి గ‌ర్భంలో ఉండ‌గానే మొద‌ల‌వుతుందంట‌. 11 వారాల వయసున్న గర్భస్థ శిశువు కూడా ఆవలిస్తుందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. దీన్ని బ‌ట్టి చూస్తుంటే భూమి మీద‌కు రాక ముందే ఆవ‌లింత మ‌న‌కి ద‌గ్గ‌ర‌వుతుంద‌న్న మాట‌. అంటే ఆవ‌లింతే మ‌న ఫ‌స్ట్ ఫ్రెండ్. నిద్ర ముంచుకు వ‌స్తుంద‌ని తెల‌ప‌డ‌మే కాదు.. నిద్ర‌లో ఉన్న శ‌రీరాన్ని రీఫ్రెష్ చేసేందుకు కూడా ఆవ‌లింత వ‌స్తుందట‌. ఈ ఆవ‌లింత‌తో శ‌రీరానికి ఉండే లేజీ నెస్ వెళ్లిపోతుంది.

Yawning why it happens to use what are the reasons
Yawning

మనకి బోర్ కొట్టినప్పుడు లేదా నిద్ర ముంచుకు వ‌చ్చిన‌ప్పుడు ఆవలింత వ‌స్తుంది. బుక్స్ చదివేటప్పుడు చాలా మంది ఆవలించడాన్ని గమనించే ఉంటారు. అయితే ఆవలించడం వల్ల మెదడుకి రక్త ప్రసరణ బాగా జరిగి మెద‌డు మరింత షార్ప్ గా పనిచేస్తుంది. మ‌నకు ఎక్కువ ఆవలింతలు వస్తున్నాయంటే దానర్థం, మెద‌డు త‌న‌ని తాను యాక్టివ్ గా ఉంచుకోవ‌డానికి ప్రయత్నిస్తుందని అర్థం. మ‌నకొచ్చే ఒక్కో ఆవ‌లింత‌ సగటున 6 సెకన్ల వరకూ ఉంటుంది. మనిషి స‌గ‌టు జీవిత కాలంలో 400 గంటలు ఆవలించడానికే స‌రిపోతాయి. అది కూడా పుట్ట‌క ముందు నుండి లెక్కిస్తార‌ట. అంటే జీవిత‌కాలంలో 16 నుండి 17 రోజులు ఆవ‌లింత‌ల‌కే స‌రిపోతాయ‌న్న‌మాట‌.

ఇక చివ‌ర‌గా ఆవ‌లింత గురించి ఓ మాట.. ఆవ‌లింత తీసుకుంటున్న స‌మ‌యంలో మ‌న మెద‌డుకు ఎక్కువ ఆక్సిజ‌న్ అవ‌స‌రం అవుతుంది. సో నెమ్మ‌దిగా ఆవ‌లింత ప‌నిని ఆవ‌లింతను చేసుకోనివ్వండి. మీరైతే ఇప్ప‌టికి ఓ 4- 5 సార్లు ఆవ‌లించార‌ని మాకు అర్థం అయింది లెండి. అదీ.. ఆవులింత‌కు ఉన్న ప‌వ‌ర్‌. క‌నుక ఆవులింత వ‌స్తే ఆపేందుకు య‌త్నించ‌కండి. లేదంటే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది.

Tags: yawning
Previous Post

Metabolism : ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డం పెద్ద క‌ష్ట‌మేమీ కాదు..!

Next Post

Tablets : టాబ్లెట్లు లేదా క్యాప్సూల్స్ వేసుకుంటున్న‌ప్పుడు నీటిని క‌చ్చితంగా తాగాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Related Posts

Jobs

డిగ్రీ చ‌దివిన వారికి శుభ‌వార్త‌.. బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో ఉద్యోగాలు..

Sunday, 2 March 2025, 2:33 PM
Jobs

యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా సువ‌ర్ణ అవ‌కాశం.. 2691 పోస్టుల‌కు నోటిఫికేష‌న్‌..

Saturday, 22 February 2025, 10:19 AM
Jobs

భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL)లో ఉద్యోగాలు.. వివ‌రాలు ఇవే..!

Friday, 21 February 2025, 1:28 PM
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM
Jobs

టెన్త్ చ‌దివిన వారికి గుడ్ న్యూస్‌.. సికింద్రాబాద్ జోన్‌లో రైల్వే ఉద్యోగాలు..

Tuesday, 18 February 2025, 5:22 PM
Jobs

ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ఉద్యోగాలు.. నెల‌కు రూ.40వేలు జీతం.. ఇంట‌ర్ అర్హ‌త‌తో..!

Monday, 17 February 2025, 9:55 PM

POPULAR POSTS

ఆధ్యాత్మికం

ఈ స్తోత్రాన్ని చదువుకుంటే.. ఎంతటి అనారోగ్య సమస్య నుండి అయినా బయటపడవ‌చ్చు..!

by Sravya sree
Tuesday, 29 August 2023, 10:42 AM

...

Read more
ఆరోగ్యం

Nuvvula Laddu : వీటిని రోజుకు ఒక‌టి తినండి.. ఎంత‌టి మోకాళ్ల నొప్పులు అయినా స‌రే త‌గ్గుతాయి..!

by Editor
Saturday, 30 July 2022, 3:12 PM

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Bhoo Varaha Swamy : ఈ క్షేత్రాన్ని సంద‌ర్శిస్తే.. ఇల్లు క‌ట్టుకోవాల్సిందే.. భూమి కొనాల్సిందే..!

by D
Saturday, 10 June 2023, 6:14 PM

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

ప్రతి రోజూ ఈ ధన్వంతరి మంత్రాన్ని పఠించండి.. వ్యాధులు నయం అవుతాయి..!

by IDL Desk
Tuesday, 18 January 2022, 8:20 PM

...

Read more
వార్తా విశేషాలు

Samantha : సమంత అభిమానులకు అదిరిపోయే న్యూస్‌.. పండగ చేసుకునే విషయం..!

by Sailaja N
Friday, 8 October 2021, 7:12 PM

...

Read more
వార్తా విశేషాలు

Mohan Babu : అప్ప‌ట్లో స్టార్ హీరోయిన్ పై మోహ‌న్ బాబు అత్యాచార య‌త్నం చేశారా ? అస‌లు ఏం జ‌రిగింది ?

by Editor
Friday, 29 July 2022, 1:05 PM

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© BSR Media. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు

© BSR Media. All Rights Reserved.