Walking : చాలా మంది భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత వెంట‌నే నిద్రిస్తుంటారు. ఇంకొంద‌రు టీ, కాఫీ తాగుతారు. అయితే ఇవి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన విధానాలు అయితే కావ‌ని వైద్య…
Walking : నిత్యం వాకింగ్ చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌నకు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. బ‌రువు త‌గ్గుతారు. డ‌యాబెటిస్‌, గుండె స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. కండ‌రాలు…
సాధారణంగా జంతు ప్రేమికులు ఏ కుక్కనో, పిల్లినో పెంచుకోవడం చూస్తుంటాము. సరదాగా మనం బయటకు వెళ్లినప్పుడు వాటిని వెంట తీసుకొని వెళ్తారు. లేదంటే కొందరు వాకింగ్ వెళ్ళినప్పుడు…