health benefits
Dates and Almond benefits : ఖర్జూరం మరియు బాదం రెండు కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..!
Dates and Almond Benefits : ఖర్జూర పండు చాలా విలువైన ఔషధం మరియు శరీరానికి....
Beetroot Juice : ఒక కప్పు బీట్ రూట్ జ్యూస్ను రోజూ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..!
Beetroot Juice : బీట్రూట్ తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఇది....
అరటి ఆకుల్లోనే భోజనం ఎందుకు చేస్తారో తెలుసా ?
భారతదేశం సంస్కృతి, సంప్రదాయాలకు పెట్టింది పేరు అని చెప్పవచ్చు. పూర్వకాలంలో ఇంట్లో ఏ చిన్న కార్యం....
రోజూ గంట సేపు సైకిల్ తొక్కడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలిస్తే.. మీరు వెంటనే సైకిల్ తొక్కడం ప్రారంభిస్తారు..!
శరీర బరువును తగ్గించుకునేందుకు, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది రకరకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయితే అన్ని....
తిప్పతీగను వాడితే ఇన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చా ?
సాధారణంగా మనలో కలిగే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టడానికి ఆయుర్వేదంలో గత కొన్ని సంవత్సరాల....
నోటి దుర్వాసనతో సతమతమవుతున్నారా.. ఇలా చేయండి..
సాధారణంగా కొందరిలో రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేసినప్పటికీ నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ....
ఆరోగ్యానికి ఏ పాలు మంచివి.. చల్లవా.. వేడివా?
ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం వల్ల నిత్యం ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం గడపవచ్చునని కొందరు....
నేరేడు పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. అతిగా తింటే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి తెలుసా?
మన శరీరానికి అవసరమైన పోషక విలువలతో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్న నేరేడు....
పనస పండు గింజలను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు..!
సాధారణంగా కాలాలకు అనుగుణంగా లభించే పండ్లలో పనస ఒకటి. పనస పండ్లు తినడానికి ఎంతో రుచి....
ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా.. బెల్లంతో ఇలా చేస్తే ?
ప్రస్తుత కాలంలో మనం ఉపయోగించే వంటలలో ఎక్కువ భాగం చక్కెరను ఉపయోగిస్తున్నాము. ఈ క్రమంలోనే ఎన్నో....
