Foods : మనం రోజూ అనేక ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటాం. అయితే కొన్ని ఆహారాల‌ను మనం ఉద‌యం తింటే కొన్నింటిని మధ్యాహ్నం, ఇంకొన్నింటిని రాత్రి పూట తింటుంటాం.…
మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి, మన ఆరోగ్యం ఉంటుందన్న విషయం మనకి తెలుసు. కానీ మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి, మన నిద్ర కూడా ఉంటుంది. మంచి…
Alcohol : చాలామంది ఆల్కహాల్ కి ఎడిక్ట్ అయిపోయారు. ప్రతిరోజూ ఆల్కహాల్ ని కచ్చితంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఆల్కహాల్ కి అలవాటు పడిపోవడం వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుందని…
Chicken : చాలామంది మాంసాహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. మాంసాహారాన్ని తీసుకునేటప్పుడు, కొన్ని పొరపాట్లు చేయడం వలన అనవసరంగా ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలుగుతుంది. చికెన్ అంటే, మీకు కూడా…
Rainy Season : వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఏమీ లేకుండా ఉండాలంటే, ఆరోగ్యం పట్ల కచ్చితంగా…
Weight Gain : బరువు తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు, బాగా సన్నగా ఉన్న వాళ్ళు కొన్ని ఆహార పదార్థాల‌ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిని తీసుకోవడం వలన బలంగా మారవ‌చ్చని,…
Thyroid : థైరాయిడ్ సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ నుండి బయట పడాలంటే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. థైరాయిడ్ సమస్య నుండి బయటకి…
Eye Sight : నేటి త‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో కంటి చూపు కూడా ఒక‌టి. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా…
Stamina : ఒత్తిడి, ఆందోళన, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు.. తదితర కారణాల వల్ల నేడు అనేక మంది స్త్రీ, పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యం తగ్గిపోతోంది. దీంతో శృంగారంలో ఎక్కువ…
Oven : ఒక‌ప్పుడంటే కాదు గానీ ఇప్పుడు చాలా మంది బేక‌రీ ప‌దార్థాల‌కు అలవాటు ప‌డిపోయారు క‌దా. అంతేకాదు, ఇంకా కొంద‌రైతే చికెన్, మ‌ట‌న్, ఫిష్ లేదా…