Drinking Water : మంచి నీళ్లు తాగడం చాలా అవసరం. ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే, మంచి నీళ్లు తాగడం చాలా అవసరం. మంచినీళ్ళని, రోజు ఉదయం పూట తీసుకుంటూ…
Drinking Water : ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, కచ్చితంగా రోజూ శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోజు కనీసం 8 గ్లాసుల వరకు నీళ్లు…
Drinking Water : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. మన ఆరోగ్యం బాగుంటేనే ఏదైనా మనం పొందవచ్చు. ఆరోగ్యం మనం తీసుకునే ఆహారంలో,…
Drinking Water : ఆహార పదార్థాలను తీసుకున్న తర్వాత వెంటనే నీళ్లు తాగుతూ ఉంటాము. కానీ అలా చేయడం తప్పు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తిన్నాక వెంటనే…
Drinking Water : ఆరోగ్యానికి నీళ్లు ఎంత అవసరం అనేది ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఆరోగ్యానికి నీళ్లు చాలా అవసరం. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, ఎలా పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటామో…
Drinking Water : నీరు తాగకుండా ఎవరైనా ఉండగలరా..? ఎవరూ ఉండలేరు. మనకు నిత్యం కావల్సిన ప్రాథమిక అవసరాల్లో నీరు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంత మంది…
Drinking Water : అధిక బ‌రువు.. నేటి త‌రుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న స‌మ‌స్య ఇది. కార‌ణాలు ఏమున్నా ప్రస్తుతం చాలా మంది స్థూల‌కాయులుగా…
Drinking Water : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రోజూ వ్యాయామం చేయడం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో.. రోజూ అన్ని పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవడం కూడా అంతే అవసరం.…
ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా వ్యాపించిన ఈ కరోనా పరిస్థితులలో ఏది నిజమో, ఏది అపోహ తెలియని సందిగ్ధంలో ఉన్నారు. ఇలాంటి క్లిష్ట పరిస్థితులలో ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదో…