Black Pepper : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మిరియాల‌ను త‌మ వంట ఇంటి దినుసులుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. మిరియాల‌లో రెండు ర‌కాలు ఉంటాయి. న‌ల్ల మిరియాలు, తెల్ల మిరియాలు అని ఉంటాయి. మ‌నం న‌ల్ల మిరియాల‌ను సాధార‌ణంగా త‌రచూ ఉప‌యోగిస్తాం. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం మిరియాల‌లో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. మిరియాల‌ను మ‌నం రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. అనేక వ్యాధుల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌నం రోజూ తినే ఆహారాల‌పై మిరియాల పొడి కాస్త చ‌ల్లి తిన‌వ‌చ్చు. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మిరియాల పొడిని ప‌సుపుతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల విట‌మిన్ ఎ పుష్క‌లంగా ల‌భిస్తుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగు ప‌రుస్తుంది. క‌ళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది. అలాగే ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ తీసుకుంటే క్యాన్సర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు గ‌ణ‌నీయంగా త‌గ్గుతాయి. అలాగే మిరియాల పొడిని రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల అందులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ ల‌క్ష‌ణాలు నొప్పులు, వాపుల‌ను త‌గ్గిస్తాయి. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, ఉన్న‌వారికి మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పులు ఉన్న‌వారు మిరియాల‌ను తీసుకుంటే ఎంతో ఉప‌యోగం ఉంటుంది. ఆ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌తారు.
మిరియాల పొడిని ఆహారంలో చేర్చుకోవ‌డం వ‌ల్ల మీకు అస‌లు గ్యాస్ స‌మ‌స్య రానే రాదు. మీరు తినే ఆహారాలు కూడా సుల‌భంగా జీర్ణం అవుతాయి. అలాగే పొట్ట ఉబ్బ‌రం స‌మ‌స్య ఉండ‌దు. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌తారు. పొట్ట, పేగుల్లో ఉండే పురుగులు చ‌నిపోతాయి. మిరియాల పొడిని తిన‌డం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. దీంతో సీజ‌న‌ల్ వ్యాధుల నుంచి సుర‌క్షితంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. మీకు ద‌గ్గు, జ‌లుబు రావు. జ్వ‌రం వ‌స్తే వెంట‌నే త‌గ్గుతుంది. ఇలా మిరియాల‌తో మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. క‌నుక వీటిని రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకుంటే మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగం ఉంటుంది.
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…
ఒక‌టి కాదు రెండు కాదు, మూడు కాదు ఏకంగా ముప్పై కోట్ల జీతం. చేయాల్సిన ప‌ని ఏమి లేదు. స్విచ్…
దేశంలో వాహనాల వినియోగం ఎంత‌గా పెరుగుతుందో మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. భారతదేశంలో రోజు రోజుకి వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతూ పోతుండ‌డంతో…
రిస్క్ చేయ‌కుండా మంచి ప్రాఫిట్ పొందాల‌ని అనుకునేవారు ఎక్కువ‌గా పోస్టాఫీస్‌పై ఆధార‌ప‌డుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉన్నాం. ప్రస్తుతం పోస్టాఫీసులో మంచి…
Devara Ticket Prices : యంగ్ టైగ‌ర్ ఎన్టీఆర్ ఆర్ఆర్ఆర్ చిత్రం త‌ర్వాత న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర. కొర‌టాల శివ…
నందమూరి నట వారసుడుగా ఇండస్ట్రీలో అడుగుపెట్టినా తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకొని అశేష ప్రేక్ష‌కాద‌ర‌ణ సంపాదించుకున్నారు జూనియ‌ర్ ఎన్టీఆర్ . ఆయన…
Viral Video : ఇటీవ‌లి కాలంలో యువ‌త చిన్న చిన్న కార‌ణాల‌కి ఆత్మ‌హ‌త్య చేసుకుంటున్నారు. కాస్త మ‌నస్థాపం చెంద‌డంతో ఆత్మ‌హ‌త్యే…