Apple : సాధారణంగా మనలో అధికశాతం మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే బెడ్ మీద ఉండగానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. బెడ్పై ఉండే టీ లేదా కాఫీ తాగి కానీ ఏ పనీ మొదలు పెట్టరు. కొందరు ఉదయం నిద్రమత్తును వదిలించుకుని యాక్టివ్గా ఉండేందుకు టీ, కాఫీలను తాగితే, మరికొందరికి అది అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే అసలు నిజానికి ఉదయం బెడ్ టీ, కాఫీకి బదులుగా బెడ్ ఆపిల్ తింటే ఎంతో మంచిదట. అవును, ఈ విషయాన్ని వైద్యులే స్వయంగా చెబుతున్నారు.
ఉదయం బెడ్ టీ లేదా కాఫీ తాగేవారు వాటికి బదులుగా ఒక ఆపిల్ను తింటే మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే నిద్రమత్తు వదిలించుకుని యాక్టివ్గా ఉండేందుకు కాఫీ, టీలకు బదులుగా ఆపిల్ పండే బాగా పనిచేస్తుందని వారు చెబుతున్నారు. ఆపిల్లో ఉండే సహజ సిద్ధమైన చక్కెర (ఫ్రక్టోజ్) కాఫీ, టీలలో ఉండే కెఫీన్ కన్నా బాగా పనిచేస్తుందని, దీంతో ఉదయం బెడ్ కాఫీ, టీలను తాగేందుకు బదులుగా ఒక ఆపిల్ను తింటే యాక్టివ్గా ఉండవచ్చని, దాంతో మన శరీరానికి ఉదయాన్నే శక్తి లభించి ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ఇక ఉదయాన్నే అలా ఆపిల్ పండును తినడం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు కూడా లభిస్తాయని, ఇది ఎంతో ఆరోగ్యవంతమైన ప్రయోజనాలను కూడా ఇస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మరింకెందుకాలస్యం.. వెంటనే బెడ్ కాఫీ, బెడ్ టీలకు బదులు రోజూ ఒక ఆపిల్ తిని చూడండి.. ఫలితాలను బట్టి మీరే పై విషయాలను అంగీకరిస్తారు.
అస్సాం రైఫిల్స్ వారు పలు పోస్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు గాను ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల…
బ్యాంకుల్లో ఉన్నత స్థానాల్లో ఉద్యోగం చేయాలని చూస్తున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా గొప్ప అవకాశాన్ని కల్పిస్తోంది. ఆ…
బ్యాంకింగ్ రంగంలో ఉద్యోగం చేస్తూ స్థిరపడాలని అనుకుంటున్న వారి కోసం యూనియన్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా శుభ వార్త చెప్పింది.…
పబ్లిక్ సెక్టార్కు చెందిన భారత్ ఎలక్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL) పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల భర్తీకి గాను ఆసక్తి,…
దేశంలోని ప్రముఖ పబ్లిక్ సెక్టార్ బ్యాంకుల్లో ఒకటైన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థుల నుంచి పలు…
రైల్వేలో ఉద్యోగం చేయాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు రైల్వే రిక్రూట్మెంట్ బోర్డు శుభవార్త చెప్పింది. పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న పోస్టుల…
ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్లో పనిచేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది మీకు ఒక గొప్ప అవకాశం అని చెప్పవచ్చు. ఇండియన్ ఎయిర్…
పోస్టల్ శాఖలో ఉద్యోగం చేయాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ సదకాశం మీకోసమే. తపాలా శాఖ వారు భారీ ఎత్తున ఉద్యోగ…