Red Onions For Thyroid : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను నిత్యం మ‌నం అనేక ర‌కాల వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నాం. ఇవి లేకుండా మ‌నం ఏ కూరా వండ‌లేం. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక ర‌కాల పోష‌కాల‌తోపాటు చ‌క్క‌ని ఆరోగ్యం కూడా మన సొంత‌మ‌వుతుంది. అయితే థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న వారు ప్ర‌ధానంగా ఎర్ర ఉల్లిపాయలతో ఓ సుల‌భ‌మైన చిట్కాను పాటిస్తే ఆ స‌మ‌స్య నుంచి త‌క్ష‌ణ‌మే ఉప‌శ‌మ‌నం పొందేందుకు వీలు క‌లుగుతుంది. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఎర్ర ఉల్లిపాయ‌ల్లో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్‌, పొటాషియం, మాంగ‌నీస్‌, విట‌మిన్ సి త‌దిత‌ర పోష‌క ప‌దార్థాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డంతోపాటు చ‌ర్మాన్ని శుభ్ర ప‌రుస్తాయి.
ఎర్ర ఉల్లిపాయ‌ల‌ను ఎలా కావాలంటే అలా మ‌నం తిన‌వచ్చు. కొంద‌రు వీటిని ప‌చ్చిగా తింటే మ‌రికొందరు ఉడికించిన‌వి ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. అయితే ఉల్లిపాయ‌ల‌ను ప‌చ్చిగా తింటేనే వాటి నుంచి పూర్తి స్థాయిలో పోష‌కాలు మ‌న‌కు అందుతాయి. ఇప్పుడిక అస‌లు విష‌యానికి వ‌స్తే థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌ను ఎర్ర ఉల్లిపాయలతో ప‌రిష్క‌రించేందుకు ఓ వైద్యుడు సరికొత్త చిట్కాను ప‌రిచ‌యం చేశాడు. అదేమిటంటే ముందుగా ఒక ఉల్లిపాయ‌ను తీసుకుని దాన్ని స‌గానికి క‌ట్ చేయాలి. దీంతో అందులో అద‌నంగా ఉండే నీరు, ఇత‌ర జ్యూస్ వంటి ప‌దార్థాలు బ‌య‌టికి వెళ్లిపోతాయి. అయితే ఈ చిట్కాను రాత్రి పూట అనుసరించాలి.
Red Onions For Thyroid
క‌ట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్క‌ల‌ను థైరాయిడ్ గ్రంథులు ఉన్న ప్ర‌దేశంపై సున్నితంగా మ‌సాజ్ చేస్తూ రాయాలి. దీంతో వాటిలో ఉండే ఔష‌ధ ప‌దార్థాల‌ను థైరాయిడ్ గ్రంథులు పీల్చుకుంటాయి. రాత్రంతా గొంతును క‌డ‌గ‌కుండా అలాగే ఉంచాలి. దీంతో ఉల్లిపాయ‌ల్లోని ఔష‌ధ గుణాలు థైరాయిడ్ గ్రంథుల‌పై ప్ర‌భావాన్ని చూపించ‌డం మొద‌లు పెడ‌తాయి. అయితే మ‌సాజ్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్క‌ల‌ను గొంతుపై అలాగే ఉంచ‌డం మంచిది. ఎందుకంటే అవి థైరాయిడ్ గ్రంథుల ప‌నితీరును మెరుగు ప‌రుస్తాయి.
శ‌రీరానికి హాని క‌లిగించే బాక్టీరియాల‌ను నిర్మూలించ‌డంలో ఉల్లిపాయ‌లు అమోఘంగా ప‌నిచేస్తాయి. ఇవి శారీర‌క ఆరోగ్యాన్ని క‌లిగించ‌డ‌మే కాదు, వెంట్రుక‌లు, చ‌ర్మం సంర‌క్ష‌ణ, మాన‌సిక ఏకాగ్ర‌త వంటి అనేక అంశాల్లో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను క‌లిగిస్తాయి. అంతేకాదు క్యాన్స‌ర్ వంటి రోగాలు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఇలా ఉల్లిపాయ‌ల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఇంకా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.
మన శరీరంలో ఊపిరితిత్తులు ఎంత ముఖ్య‌మైన‌వో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటే శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవడంతోపాటు అతి తక్కువ…
ఇటీవలి కాలంలో వీధికుక్కల బెడద మ‌రింత ఎక్కువైంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ రోడ్డుపై స్వేచ్ఛగా తిరిగేందుకు చాలా…
సాహో చిత్రంలో ప్ర‌భాస్ స‌ర‌స‌న కథానాయిక‌గా న‌టించి అల‌రించిన శ్ర‌ద్ధా క‌పూర్ రీసెంట్‌గా స్త్రీ2 అనే మూవీతో ప‌ల‌క‌రించింది. 2018లో…
ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ జానీ మాస్టర్ పెద్ద చిక్కుల్లో ప‌డ్డాడు. జానీ మాస్టర్ తనను లైంగికంగా వేధించాడని రాయదుర్గం పోలీసులకు మ‌హిళా…
ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాన్ ఇటు రాజ‌కీయాలు, అటు సినిమాలు రెండింటిని బ్యాలెన్స్ చేస్తూ ముందుకు సాగుతున్నారు. అయితే…
హారర్ సినిమా ప్రేమికుల్లో 'డీమాంటీ కాలనీ' సినిమాకు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉన్న విష‌యం తెలిసిందే. తమిళ సినిమాయే అయినప్పటికీ...…
ఒక్కోసారి ఎవ‌రిని ఎప్పుడు అదృష్టం ఎలా వ‌రిస్తుందో తెలియ‌దు. ఊహించ‌ని విధంగా ల‌క్షాధికారి అవుతుంటారు. తుగ్గలి మండలం సూర్యతాండాలో రైతుకూలీకి…
ఈ రోజుల్లో బంధాలు ఎక్కువ కాలం కొన‌సాగ‌డం లేదు. ల‌క్ష‌లు ఖ‌ర్చు పెట్టి ఎంతో అట్టహాసంగా పెళ్లి చేసుకుంటుండ‌గా,ఆ పెళ్లి…